健康・ヘルスケア
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インフルエンザの時お風呂はどうする？いつから大丈夫なの？
「インフルエンザのときにはお風呂に入らないほうがいい」という俗説がありますが、熱がでて蒸れた布団の中で過ごしていると汗をかいてしまいます。身…
軟水と硬水の違いとは？それぞれのメリット、デメリットについて！
お水には軟水と硬水という種類がある事は皆さんご存知だと思います。しかし普段自分が飲んでるお水がどちらなのか、どんな違いがあるか知らない人もい…
さつまいもの栄養とは？効果や成分を紹介！
江戸時代に沖縄から鹿児島に伝わったサツマイモは、昔から日本人に食されてきました。栽培が簡単で栄養価に優れているだけでなく、自然な甘みで老若男…
暖房の適温はどのくらい？理想の温度を知っておこう！
暖房の適温は、かなり難しいテーマです。 というのも、そこには「暖房器具は何がベストなのか」「省エネや節電も考えたい」「乾燥による体調不…
糖尿病の人が食べてはいけないものって何？食事療法を紹介！
今や国民病とも言われ、2011年には患者数が300万人を超えた糖尿病ですが、病気になったら食事制限などで美味しいものが食べられなくなると言わ…
咳で眠れない時の対処方法とは？自宅で出来る改善方法！
明日も用事があるのに、早く寝たいのに・・・咳で眠れない・・・という経験は誰しもありますよね。そんな夜は、孤独でつらくて、泣きたくなるときもあ…
インフルエンザの時に食べ物は何が良い？予防や対策にも！
全身の倦怠感や高熱、関節痛はインフルエンザの特徴的な症状といわれています。そのような状態では食欲はでませんよね。 でも一日でも早く回復…
羊水検査の費用について！保険や控除は適用される？
羊水検査という名前自体は聞いたことがあっても、どのようなものなのかは知らない人も多いかもしれませんね。 また、羊水検査をしたい方でも、…
肝臓に良い食べ物とは？摂取したい成分と効果について！
病気を予防する為に日常生活で一番大切になってくるのが”食事”です。毎日摂取する物ですし、体の主なエネルギーは食べ物から摂取するので体に与える…
腕が上がらないのは病気？原因や改善方法を紹介！
いろいろな身体の不調について見ていくと、人間の身体は実によくできているものだと感心します。多くの場合、そこには“原因”があり、それが痛みなど…