入浴
一覧
交互浴の効果とは？正しい入り方や注意点を知ろう！ダイエットや美容に有効？
交互浴ってご存じですか？健康にいいと言われるだけでなく、美容や疲労回復などにも効くと言われる交互浴。交互浴が注目される理由は、健康にいいとい…
入浴することで得られる効果とは？お風呂で生活を快適に！
毎日の仕事が忙しく、時間がないことを理由にシャワーだけで過ごしている人は多くいると思います。 特に夏は暑く、シャワーだけで十分だと考え…
朝風呂の効果とは！？体に良いの？悪いの？徹底解析します！
仕事が終わるのが遅くて、いつも朝風呂をしていませんか？ 夜になるとお風呂に入るのが面倒になって、朝シャワーをしてから仕事に向かっている…
髪を洗わないとどうなる？抜け毛や臭いについて！
毎日の入浴の際、毎回髪を洗っていますか？いろんな意見があり、頭皮をしっかり洗い皮脂を取り除くために毎日洗わなければ良くないという意見や、頭皮…
足湯の効果とは？どのくらいの時間が理想？注意点も知っておこう！
私たちの足はとても重要な働きをしています。身体の神経が集まっている足は、第二の心臓とも呼ばれています。 足を冷やすと内臓の機能が低下し…
温泉に生理中入る時の注意点は？対処方法を紹介！
温泉旅行を計画して、もしかして生理になるんじゃないかと不安に思ったり、せっかく楽しみにしていた温泉旅行中、急に生理になってしまって落ち込んで…
朝にシャワーを浴びることで得られる4つの効果とは！？
だれでも経験した事がある、朝シャワー。就寝中にじっとりと肌にかいた汗に、べっとりとした髪。意外と夜寝ているときには人は汗をかいてしまいます。…
熱が出たときにお風呂は入ってもいい？ダメなケースと入る時の注意点を紹介！
体調不良や風邪ウイルスによって熱が出ると、何事もやる気が起きなくなりますよね。食欲がなくなり食べ物を食べるのも、トイレに行くにも体がだるく、…
湯あたりとは？症状や対処方法、のぼせとの違いを紹介！
”湯あたり”って皆さんご存知ですか？お風呂が気持ち良くてついつい長く浸かってしまう人もいると思います。長風呂をした時になるという事はご存じだ…
風邪の時のお風呂の入り方について！入っていい基準は？
あなたは少しの寒気や微熱、風邪をひいてしまったかな？と思ったときに、お風呂に入りますか？少し前まで日本では風邪の時にはお風呂に入ってはいけな…