食事・食べ物の情報まとめ

昆布の食べ過ぎは危険？体に及ぼす悪影響や副作用を知ろう！

昆布（こんぶ・コンブ）と言えば、日本人にとって欠くことのできない食品の一つですよね。昆布は、鰹節（かつおぶし）や干し椎茸と並ぶ出汁取り（だし…

世の中にはお酒の弱い人と強い人が存在します。お酒の弱い人はすぐに顔が赤くなったり、ろれつが回らなくなり自制心が効かなくなることが特徴…

テレビ番組や、口コミなどで、一時期おからダイエットが非常に人気になりましたよね。その後も、おからクッキーなど、ダイエット食品の中でおからを使…

食べ物には一緒に食べると体調が悪くなってしまう可能性がある食材の組み合わせがあります。元気な時や体調がいい時には問題のないものでも、…

カレーライスは、いまや国民食と呼ばれるほど、多くの日本人に食べられている食べ物の一つです。そんなカレーライスの付け合わせと言えば、らっきょう…

寒くなって空気が乾燥し始めると流行するのが、風邪（かぜ）ですよね。すでに風邪をひいたという人も、いるかもしれませんね。風邪にかかると、寒気が…

「最近、どうも元気が出ない」ということがありますよね。元気が出ない理由は、不安や悩みなど精神的な疲労と筋肉疲労など身体的な疲労があります。疲…

自分では、ちゃんと眠ったつもりなのに、なかなか疲れが取れない日が続いたりしていませんか？または、急に動くとめまいがしたりしていませんか？この…

えのきだけは食材として身近で使う頻度が1番高いきのこ類ではないでしょうか？今では、スーパーなどへ行っても野菜のコーナーで一年中見ることが出来…

大きな葉と書いて「おおば」と呼びますが、基本的にはこれ単体で食することはあまり多くありません。ほとんどが刺身のつまや薬味としてメイン料理に添…