健康・ヘルスケア
一覧
風疹の抗体検査について！数値が高い時や低い時の対処方法は？
風疹は子供がかかる病気と思っている人が多いようですがそうではないのです！成人になってから風疹に感染するという場合が多いのです。成人になってか…
カフェインの致死量はどのくらい？注意すべき点を紹介！
仕事中や授業中の眠気を覚ますのにとても便利なカフェイン、身近な飲料としてはコーヒーや紅茶、緑茶やココアなどがあります。さらに最近ではエナジー…
風邪にはビタミンCが効果がある？大量に摂取してはいけない理由は？
風邪はできれば誰も引きたくないですし、早く治したいですよね。大切な試験が控えていたり、楽しみにしていたデートや旅行があれば、なおさら風邪で計…
湿潤治療とは？注意点や失敗しない方法を紹介！
皆さんは”湿潤治療”という言葉を聞いた事がありますか？昔は「傷には消毒液を付けて乾燥させなければいけない」という考えが主流でしたが、現在では…
風邪を早く治す方法は？摂取したい成分や注意点を紹介！
季節の変り目や急激な気温の変化があるとき、風邪をひきやすくなるといわれています。喉の痛みや鼻水、発熱、全身の倦怠感や関節の痛みなど、人によっ…
酸化防止剤は危険？ビタミンCやビタミンEの記載があるのはなぜ？
皆さんは酸化防止剤というのをご存じですか？何か商品を買う時にどんな物が入っているのかという確認をする人もいれば、そんなの気にしないという人も…
納豆はプリン体が多くて通風を悪化させる？成分や効果を紹介！
健康食や美容食として人気の高い「納豆」を日々食べている方多いと思います。ですが、最近、納豆に含まれるプリン体についての噂を耳にします。 …
貧血に効果的な飲み物は？おすすめの成分や避けたい飲み物を紹介！
貧血を起こす原因は４つあります。 ①骨髄の障害 ②溶血が異常に早いこと ③エリスロポエチンの分泌障害 ④栄養障害となっています。私たち…
鉄分を多く含む食材とは？食べ合わせや効能を紹介！
いつも常にだるい、疲れやすい、立ちくらみやめまいがするといった症状が見られる人は、もしかすると、鉄分不足かもしれません。また、鉄分は、美肌づ…
眼精疲労を回復させる方法とは？マッサージやツボを紹介！
現代社会では、仕事でパソコンを見る機会がとても多いですよね。仕事で1日中パソコンと向き合っている・・・そんな方も多くいらっしゃると思います。…