健康・ヘルスケア
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パプリカの栄養とは？効果や成分、調理方法を知ろう！ピーマンとの違いは？
パプリカと言うと、カラフルな色と甘さが特徴の野菜ですよね。ピーマンとよく似ていますが、苦みがないので食べやすいと言う人も多いのではないでしょ…
寝返りしない赤ちゃんは大丈夫？原因や対策方法を紹介！大人の寝返りについての意見は？
寝返りしない赤ちゃんや大人には、どの様なデメリットがあるのでしょうか？新米ママたちは、うちの子はまだ寝返りしないと、心配するお母さんもいます…
腸炎の時の食事はどうすれば良い？症状に合わせて紹介！
テレビでもよく取り上げられている「腸炎」、食べる事はおろか動く事すらできない、といった非常に辛い症状があると言われています。 ４０度近…
二度寝防止の方法は？原因と睡眠サイクルを知って改善しよう！
目覚まし時計のアラーム音で一度は起きて目を開いたものの、朝のまどろみの中でついつい二度寝をしてしまった経験のある人は、少なくないのではないで…
痩せる食事の摂り方を知ろう！メニューや基礎代謝との関係を紹介！
ダイエットというのは、人間が抱えるとても大きな問題の1つです。痩せて綺麗になりたい。ウエストにくびれを作りたい。スマートな体になりたい。そう…
温泉に生理中入る時の注意点は？対処方法を紹介！
温泉旅行を計画して、もしかして生理になるんじゃないかと不安に思ったり、せっかく楽しみにしていた温泉旅行中、急に生理になってしまって落ち込んで…
風邪にカレーが効果的な理由は？必要なスパイスを紹介！
寒くなって空気も乾燥してきたなと感じ始める季節は風邪やインフルエンザの流行る季節でもあります。そして風邪の予防やちょっと体調悪いかな？風邪の…
海ぶどうの栄養とは？含まれている成分や食べ方を紹介！
沖縄名物・特産である海ぶどうは、プチプチとした食感が特徴の海藻です。沖縄に行くと必ず海ぶどうを食べるという人もいるかもしれませんね。それほど…
夜眠れない時はどうする？原因や症状、対策方法を知ろう！
夜眠れない...そういった悩みを持っている人は多いのではないでしょうか。大なり小なり、症状が現れていると日常生活に様々な影響を与えてしまうか…
食後すぐ横になることって良いの？得られる効果を紹介！
ご飯を食べた後、眠くなってしまった経験はありませんか？ さらに、食後にすぐ横になると太ってしまう！ と、思っている方はいませんか？親や祖父母…