健康・ヘルスケア
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体を温める飲み物を知ろう！いつ飲むのがベスト？冷やす飲み物も紹介！
多くの女性が悩まされている冷え性。冬が終わったからといっても、油断はできません。これからの季節、会社や図書館、公共施設などクーラーを強めにか…
めかぶの栄養って？効果・効能と理想的な摂取量を知ろう！レシピも紹介！
皆さん、栄養のある海藻類と言えば何が思い浮かびますか？ 海藻類で身近なものと言えばわかめではないでしょうか。実はわかめの一部でありなが…
血豆の治し方って？指か口によって変わる治療方法！
指をドアにはさんだとき、強烈な痛みが走ったのに、出血していない。それで安心していると、しばらくして現れるのが…そうです、血豆です。決して大き…
白湯のダイエット効果について！効果的な方法や注意点を知ろう！
ダイエットには沢山のやり方があります。 その中でも最も簡単な白湯ダイエットが話題になっています。白湯ダイエットで生活習慣を、改善される…
リン酸カルシウムの危険性は？過剰摂取を避けるべき理由を紹介！
「リン酸カルシウム」は、骨や歯の健康には必要不可欠な物質です。骨の約60%は、骨を硬くしている無機成分ですが、無機成分の85%がリン酸カルシ…
早寝早起きは健康にいい？メリットとデメリットを知ろう！
早寝早起きは健康にいいからした方がいい話や、できるビジネスマンや、受験で成功する人は普段から早寝早起きの習慣がついているなどの話をよく聞きま…
カロリーメイトは太る？ダイエットに使用する場合の注意点を紹介！
カロリーメイトという商品を、ご存知の人は多いのではないでしょうか？カロリーメイトは、1983年に大塚製薬から発売されて以来、今やほとんどの日…
早食いを治療するにはどうする？身体への悪影響を知ろう！
「早食いは太る」、という話をよくテレビや雑誌などの本にあるダイエットの特集などで見たことがある人は多いのではないでしょうか？「体に悪い」、「…
昼寝したら太るって本当？昼寝がもたらすメリットとデメリットを知ろう！
昼ご飯を食べた後は、猛烈に眠くなります。午後の昼寝は、とても気持ちがいいですね。 昼寝は、つい習慣になってしまいますが、気になるのは、…
ココアの効果が凄い！成分や効能を知ろう！ダイエットにも有効なの？
甘くてとろりとしたココアは、冷たくして飲んでも、冬場は温かくして飲んでもおいしいですよね。疲れた時や、冷え性対策に飲んでいる人も多いのではな…