健康・ヘルスケア
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体に悪い食べ物と飲み物はなに？注意すべき成分を紹介！
体に悪い食べ物というと、食品添加物の入ったコンビニ弁当やファーストフードなどが思い浮かびますが、それだけではありません。私達が体にいいと思っ…
髪を洗わないとどうなる？抜け毛や臭いについて！
毎日の入浴の際、毎回髪を洗っていますか？いろんな意見があり、頭皮をしっかり洗い皮脂を取り除くために毎日洗わなければ良くないという意見や、頭皮…
おかひじきの栄養とは？成分や効能。オススメのレシピを紹介！
皆さんは、オカヒジキという食材を知っていますか？見た目がヒジキに似ていて、栄養価が高いと人気の野菜です。骨を丈夫にしたり、血液の成分になるミ…
コーヒーは健康に良い？メリットやデメリット、飲み過ぎのリスクを知ろう！
コーヒーに含まれている成分にはタンニンやカフェイン、ポリフェノール(クロロゲン酸)等があります。これらには、メリットとデメリットがあります。…
インフルエンザの検査時間はどれくらい？その方法や費用を知ろう！
咳、鼻水、喉の痛みなどの風邪の症状に加えて、急激な発熱が見られると「もしかして、インフルエンザかもしれない」と疑う人は多いと思います。時間を…
ところてんの栄養は？ダイエットに効果あり？注意点やレシピを紹介！
夏の涼を楽しむためにところてんを食べる...そういう人も多いのではないでしょうか。ツルツルとした喉越しと程よい酸味は、暑い日に涼しさを届けて…
足湯の効果とは？どのくらいの時間が理想？注意点も知っておこう！
私たちの足はとても重要な働きをしています。身体の神経が集まっている足は、第二の心臓とも呼ばれています。 足を冷やすと内臓の機能が低下し…
豆乳の効果とは？美容やダイエットに有効？効果的な摂取方法を紹介！
近年、テレビの健康情報番組などで豆乳が健康に良いと取り上げられる機会が多くなっています。また、大手のカフェチェーンでは、コーヒーに加えるミル…
アルコール消毒の効果を知ろう！周囲や効果的な使い方は？
インフルエンザやノロウィルスなどの感染症が流行し始めると、手指の消毒をしっかりやらなくてはいけない！と思いますよね。 インフルエンザ対…
リンゴ酢の効果・効能を知ろう！美容やダイエットにも有効？
お酢は昔から利用されてきた食品です。その中のリンゴ酢は甘味があり、手軽に飲めるために好評で、健康面でも美容面でも効果が大きく、口コミなどで評…