耳が痛い原因となる7つの出来事!ストレスや頭痛が関係!?

普段あまり感じることが少ない耳の痛み。逆に痛みを感じると、何か病気や炎症が起きたんじゃないかと不安になることもあります。

放っておいても自然と治る場合もありますが、何日たっても痛みが引かないなんて場合は注意が必要です。炎症が起きている可能性が高いです!

そうなったら自分の耳で何が起きているか知りたいですよね?

今回は耳の痛みについての記事を書いています。痛みが気になってしょうがない人や、早く治したいとお考えの人はぜひ読んでみてください!

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耳の痛みを感じる原因と炎症について

耳の痛みを感じる時は、耳になにかしらのトラブルが発生している時になります。どういったことが、痛みの発生に繋がりどのような病気を誘発しているのかを紹介します。

①耳かきのし過ぎ

耳かき
出典:http://merlinsystemscorp.com

耳の痛みと聞いて一番最初に考えられるのが、耳かきをし過ぎたことによる痛みの発生ですね。

本来であれば耳かきというのは、1年に2、3回行えば十分だという風にいわれいます。しかし耳かきを快感に感じて、耳が聞こえにくかったり耳垢が気になったりしていなくても、無駄に耳かきを行う人が多くいます。

過度に耳かきを行うことで、耳の中にある外耳道を傷つけてしまい、「外耳炎」が発症してしまった場合に痛みを感じます。

外耳炎は、小さな傷から菌が入り込むことで発症してしまいます。最初から痛みが発生するのではなく、かゆみや異物感を感じ出して徐々に痛みに変わっていきます。

その頃には、だいぶ症状も悪化していることになるので、すぐに病院に行って治療しましょう。放っておくと、耳が聞こえにくくなる可能性もあるので気をつけましょう。

②風邪

風邪
出典:http://www.nmsapartments.com

風邪が発端となり、細菌が耳まで浸透してしまい、耳の痛みが生じる場合があります。

鼻と耳は繋がっています。耳の鼓膜の奥に中耳という部分があり、そこに風邪の菌が入り込んでしまうことで中耳炎になる場合があるのです。

特に子供の頃は、耳の内部の形の関係で菌が耳に侵入しやすくなっています。お子さんが耳の痛みを訴える場合は、中耳炎の可能性もあるので注意してください。また人によっては、大人でも風邪の菌が中耳に字入りやすい形をしている人もおり、そういった人は中耳炎になりやすいといえます。

中耳炎が発症した場合は、激しい痛みを感じます。その後痛みは徐々に引いていくのですが、ウミがたまってしまい、聞こえにくくなることがあります。

治療するのに時間がかかってしまうのも特徴なので、なるべく発症させないようにしましょう。

③耳に水が入る

耳に水
出典:http://www.wikihow.com

海や川、プールなどに入った時に耳から水がはいることで、痛みを感じるようになるケースもあります。

汚れている水に菌が混ざっていて、それが耳にはいることで外耳炎を発症する場合があるのです。水に入る時は、耳栓をして入るという人はあまり多くないと思われます。また、耳栓をしていても少なからず水が入ってしまうものです。

もちろんこれは防ぐことは難しいですが、明らかに汚い水質の川などには潜らないようにしましょう。

④イヤフォンの使用

イヤフォン
出典:http://www.yankodesign.com

近年はIpodや音楽プレイヤーの普及により、音楽を聴きながら街を歩く人も多くなってきました。しかしそれにより、耳のトラブルが増えているということも事実です。

まず注意したいのが音量です。耳に直接音を伝えるわけなので、大きい音量で聴いていると耳に負担がかかりすぎることで、痛みが発生するというわけです。また音量が大きいまま聴いていくと、耳が難聴になってしまうという危険性も秘めています。少しづつ聞こえにくくなることで、音量を大きくしてしまい、さらに難聴が悪化するという負の連鎖が続いてしまいます。

次にイヤフォンを継続的に使うことで、菌が付着してしまう場合です。菌を直接耳の中に入れてしまうことになるので、外耳炎が発症してしまうことがあります。

最後に、単純にイヤフォンのサイズが合っていなくて皮膚が引っ張られることで、痛みが生じていることもあります。

このようにイヤフォンは、耳のトラブルを引き起こす要因になります。音量を調整して、耳に負担をかけないように使用しましょう。

⑤気温が低い

寒い
出典:http://imgkid.com

冬の日になんだか耳が赤くなって、痛みを感じてしまうといった経験をしている人も多いのではないでしょうか。

人間は、寒いと感じると熱を体にため込もうと働きます。そうなると、熱を持っている血液の巡りを一旦悪くして熱を逃さないようにします。

しかし、血液が滞ってしまうと身体に害を及ぼしてしまうために、再び血管を拡げるという動きが発生します。この働きが機能するときに、「プロスタグランジン」という成分を分泌して血管を拡げるのですが、プロスタグランジンには痛みを発生させるという作用もあります。

そのため、

寒さを感じる→血管を縮ませる→血管を拡げる→痛みを感じる

という流れができるために、耳に痛みが発生するのです。耳は寒さをいち早く感知するので、こういったことが起きるのです。

この時の耳の痛みは、時間が経てば治まってくるのであまり心配する必要はありません。

⑥頭痛により耳の痛みを感じている

緊張型頭痛
出典:http://alwaysinfo.co.uk

頭痛を感じていると同時に、耳の痛みを感じてしまうという場合もあります。

耳の痛みを感じる頭痛は「緊張型頭痛」といわれる頭痛になります。緊張型頭痛の特徴として、締め付けられるような感覚の鈍い痛みが続くことで、めまいや肩こりも引き起こすことがあります。パソコン業務やストレスなどが原因で発生するとされています。

この頭の痛みが耳の奥で感じるような感覚にとらわれてしまって、耳の痛みと感じている人も少なくありません。

詳しい原因や、対処方法についてこちらの記事で詳しく紹介しているので、気になる人は読んでみましょう。

⑦免疫力の低下

弱っている
出典:http://www.belgraviacentre.com

耳の痛みが発生する原因は、菌や耳かきのしすぎなど多くありますが、それらが起きた時に免疫力が低下していることも、耳の痛みを感じてしまうことにつながります。

免疫力が低下していると、菌が侵入してきた時に菌をやっつける力が弱くなっているので、様々な炎症が発症するのです。

免疫力の低下の原因は過度のストレスを抱えていたり、疲労が蓄積されていることが大きな原因となります。

忙しい現代社会では、免疫力が低下している人は多くいます。お風呂にゆっくりつかったり、健康に良いものを食べるなどして、免疫力が低下するのを防ぎましょう。

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まとめ

耳の痛みを感じる原因
・耳かきをしすぎて、耳を傷つけている
・風邪のウイルスや菌が中耳に侵入している
・菌が混じった水が耳にはいる
・イヤフォンの使用によるもの
・寒さを感じてプロスタグランジンが発生するため
・緊張型頭痛が発生している
・免疫力が低下している

以上が今回の記事のまとめになります。

耳の痛みというのは、あまり外部的刺激を受けずに発生することが多く不安になる人も多いと思います。

外耳炎や中耳炎の場合は、病院へ行って治療する必要があるので耳の痛みが長く続いている場合は、すぐに診察してもらうようにしましょう。

その他の緊張型頭痛や、気温が低いことで発生する痛みは、しっかりとした対処をすることで症状を緩和することができます。自分の耳の痛みの原因を把握して適切な処置を行うようにしましょう。

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