健康・ヘルスケア
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断食の効果を紹介！見た目よりも中身が変わる？
断食はこれまでも「究極のダイエット」として注目されていましたが、2015年春、俳優の榎木孝明さんが30日間の断食に成功し、あらためて脚光を浴…
食欲不振の原因を紹介！ストレスや病気が関係してる？
近頃、何だか食欲がわかないけど病気かな？お腹が空かないけどダイエット中だからラッキー！なんて思っている方いませんか？食欲不振の裏には、多くの…
夢遊病の原因を紹介！子供と大人で違うの？
眠っていた人が突然起きだし、部屋を歩き回ったり会話をしたりしてまた眠ってしまう、翌朝になると動き回った本人はそんなことは覚えてないと言う・・…
食あたりが発症する時間は？原因によって変わる症状について
突然強い痛みや吐き気に襲われる食あたり、何となく夏に起こりやすいものだと認識されていそうですが、仕事や勉強にならない程ひどい症状に見舞われる…
酵素を含む食品を紹介！どの様な効果を得られるの？
酵素が健康美容に効果がある。本当の意味をご存じですか？人間は皆【生身】ですので、【鮮度】が大切です。 酵素は、人として生きる上で、綺麗…
岩盤浴の入り方を紹介！得られる効果や必要なものは？
岩盤浴の入り方はとても簡単で、ガウンを着て石の上に横になるのが基本です。ですが、ちょっとしたコツをおさえれば、岩盤浴をもっと楽しめる方法があ…
入眠障害の原因は？改善方法や病気の可能性について
疲れているのに眠れない、布団に入ってもなかなか寝付けない、そんなことありませんか？もしかしたらそれは入眠障害かも知れません。 入眠障害…
自分が死ぬ夢の意味は？良い夢を見るための方法を紹介！
自分が死ぬ夢を見ると、不吉な気がして朝から嫌な気分になりますね。しかし、夢占いでは、「死」は「新たな始まり」「辛く苦しい状況の好転」を暗示す…
肺活量を鍛える方法を紹介！道具は必要なの？
肺活量を鍛えていますか？ 足や腕はしっかりトレーニングしていても、呼吸や肺のことは忘れられがちです。でも『生きる』は『息する』であると言う人…
免疫力を高める方法は？食べ物などを紹介！
寒くなって来て風邪やインフルエンザが気になるようになってきました。病気を貰わないように人ごみを避けたり、うがいや手洗いなどの対策をしている人…