健康・ヘルスケア
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湯あたりとは？症状や対処方法、のぼせとの違いを紹介！
”湯あたり”って皆さんご存知ですか？お風呂が気持ち良くてついつい長く浸かってしまう人もいると思います。長風呂をした時になるという事はご存じだ…
立ち仕事のむくみを解消する方法を紹介！靴選びで疲れが変わる？
立ち仕事といえば何時間も立ちっぱなしの印象が強く、できればやりたくないと思うかもしれません。辛い・疲れる・怠い等立ち仕事に対するイメージは決…
甘酒の美容効果と健康効果とは？成分やレシピを知って作ってみよう！
皆様も1度は甘酒を飲まれたことがあると思いますが、甘酒の栄養素は、病気の時に点滴に使われるあの袋の中の、栄養素とほぼ同じ栄養剤なのです。 …
ピロリ菌に効くヨーグルトとは？効果や、その他に抑制する食べ物を紹介！
ヘリコバクター・ピロリ（以下、ピロリ菌）が、胃潰瘍や胃がんの原因の１つであることは、広く知られています。 一方、ヨーグルトが腸内細菌を…
過眠症とは？種類や症状、治療方法を知ろう！過眠の症状がある他の病気は？
過眠症という病気を、ご存知でしょうか？「過眠症」という文字面から、なんとなく睡眠に関する障害なんだろうとか、あるいは眠り過ぎる病気なんだろう…
風邪の時のお風呂の入り方について！入っていい基準は？
あなたは少しの寒気や微熱、風邪をひいてしまったかな？と思ったときに、お風呂に入りますか？少し前まで日本では風邪の時にはお風呂に入ってはいけな…
ルイボスティーの副作用とは？胃に負担がかかる？効能や副作用を避ける方法を知ろう！
ルイボスティーは健康に良く、ダイエットには欠かせない飲み物として、売り出されていますが、その効果効能を調べてみても、ルイボスティーに勝るお茶…
クエン酸の摂取量の目安を知ろう！過剰摂取は危険？効果や成分も紹介！
クエン酸について、色々体に良い効能があります。クエン酸は梅干し、レモン、酢、黒酢などに含まれていて、酸っぱい味がします。酸っぱいものが好きな…
寝汗がひどい５つの原因とは？病気の可能性と対処方法を紹介！
特に朝起きると、大量の汗をかいてびしょびしょになってしまう経験をしたことのある人はいませんか？以前はそんなことなかったのに、寝汗がひどくなっ…
はちみつの効果とは？ダイエットや疲労回復、二日酔いにも有効？注意点も知ろう！
身近にあるハチミツ、実は、食用だけでなく、身体・精神の健康維持や肌への美容効果、傷を癒す事に対して効果があり、薬用としても用いることができま…