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血行を促進するための７つの方法！今日から健康な生活を！
人間の体を血が巡ることを血行と言います。食べ物から摂取した栄養分を運んだり、体に溜まった老廃物を排出したりする役割があり、健康な生活を送るた…
生理前に頭痛や吐き気を感じる原因と対策方法の紹介！
女性の方は、生理が近づくにつれて吐き気や頭痛をいつも感じてしまうという方も多いのではないでしょうか？生理と頭痛があまり関係ないと思っている人…
憧れのサラサラ髪に！髪がパサパサになる原因と改善方法
すっかり気温も低く、乾燥している空気になっている冬の季節には特に髪の毛もパサパサになってきてしまいますよね。 周りを見渡すと、サラサラ…
口の中をよく噛む７つの原因！噛んでしまった場合にはどうすれば早く治る？
ふとした時に口の中を噛んでしまい、激痛！口の中が血の味で気持ち悪い・・。そんな経験をしたことはありませんか。 自分では、噛まないように…
頭皮にできものが出来る５つの原因！痛い時の対処方法とは？
ふと、頭を触っているとできものが出来ている時ってありませんか？頭皮は髪の毛があるので、あまり目立たないからといって放置している人も多くいるの…
ささくれになる５つの原因と４つの対処方法について
冬になるとよく出来てしまうささくれ。放っておくと地味に痛みを感じだして嫌な気持ちになっちゃいますよね。ニットなんかに引っかかって出血してしま…
眠りが浅い人へ！快眠できない原因と快眠する方法について
寝ても寝てもなんだか疲れがとれない。もしかして眠りが浅いのかな？といった疑問をお持ちではありませんか？睡眠には質があり、同じ睡眠時間でも浅い…
うるさいいびきの５つの改善方法と６つの止める方法を紹介！
自分ではなかなか気がつきにくい”いびき”。人に言われて初めて自分がいびきをかいている事に気がつく人も多いのではないでしょうか。 周囲に…
朝風呂の効果とは！？体に良いの？悪いの？徹底解析します！
仕事が終わるのが遅くて、いつも朝風呂をしていませんか？ 夜になるとお風呂に入るのが面倒になって、朝シャワーをしてから仕事に向かっている…
喉が痛い！声が出ない！声が出ない原因と対処方法
朝、目が覚めてさぁこれから仕事だ！ なんてときに、声がでない！喉がガラガラだ！なんて経験は誰にでもあると思います！さらに風邪が発生しや…