Hapila 一覧

低体温の人は要注意!体温が低いと起こる悪い事と原因と対策

低体温の人は要注意!体温が低いと起こる悪い事と原因と対策

日本人の基礎体温は36℃〜37℃です。 個人差はありますが、この体温よりも低いと低体温といえます。 女性の方などは、基礎体温が低い人は多…

胃が痛い!消化不良が起こる原因と改善方法

胃が痛い!消化不良が起こる原因と改善方法

朝起きると、胃がムカムカしてトイレに駆け込むなんてことありますよね。 朝から体調が悪くて、最悪の1日の始まりは避けたいところです。 消化…

口内炎は地味に痛い!舌にできものが出来る原因は!?

口内炎は地味に痛い!舌にできものが出来る原因は!?

ご飯も美味しく食べれませんし、喋るとピリピリする。 舌にできものが出来ると嫌ですよね。 できものは作りたくなし、できたとしてもすぐに…

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気になる脇汗の臭い。脇汗の対策と改善方法!

気になる脇汗の臭い。脇汗の対策と改善方法!

夏や、暑いところだとよく汗をかいてしまいますよね。 特に気になるのが、脇汗。 汗のシミが目立つ部分でもありますし、周りの目が気になっ…

危険かもしれない!爪を噛む癖とでこぼこの爪の危険性と対策

危険かもしれない!爪を噛む癖とでこぼこの爪の危険性と対策

子供の頃に爪を噛む癖があり、実は今でも爪を噛む癖が治らない。 そんな癖をお持ちの方いませんか?その爪、よく見てみると波打つようにでこぼこに…

気になる頭皮の臭いと、かゆみを失くす簡単な方法!

気になる頭皮の臭いと、かゆみを失くす簡単な方法!

お風呂に毎日入ってるし、シャンプーやトリートメントも使っているのに、頭皮の臭いやかゆみが気になるときってありますよね。 友人や職場の人…

不眠症になる4つの原因とは?!ストレスや生活習慣に問題が!?

不眠症になる4つの原因とは?!ストレスや生活習慣に問題が!?

日本人の5人に1人、そう20%もの人間が不眠症、もしくはそれに近い症状をお持ちであることはご存知だろうか? 体が疲れていて、明日のため…

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