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低体温の人は要注意！体温が低いと起こる悪い事と原因と対策
日本人の基礎体温は36℃〜37℃です。 個人差はありますが、この体温よりも低いと低体温といえます。 女性の方などは、基礎体温が低い人は多…
胃が痛い！消化不良が起こる原因と改善方法
朝起きると、胃がムカムカしてトイレに駆け込むなんてことありますよね。 朝から体調が悪くて、最悪の1日の始まりは避けたいところです。 消化…
口内炎は地味に痛い！舌にできものが出来る原因は！？
ご飯も美味しく食べれませんし、喋るとピリピリする。 舌にできものが出来ると嫌ですよね。 できものは作りたくなし、できたとしてもすぐに…
気になる脇汗の臭い。脇汗の対策と改善方法！
夏や、暑いところだとよく汗をかいてしまいますよね。 特に気になるのが、脇汗。 汗のシミが目立つ部分でもありますし、周りの目が気になっ…
危険かもしれない！爪を噛む癖とでこぼこの爪の危険性と対策
子供の頃に爪を噛む癖があり、実は今でも爪を噛む癖が治らない。 そんな癖をお持ちの方いませんか？その爪、よく見てみると波打つようにでこぼこに…
気になる頭皮の臭いと、かゆみを失くす簡単な方法！
お風呂に毎日入ってるし、シャンプーやトリートメントも使っているのに、頭皮の臭いやかゆみが気になるときってありますよね。 友人や職場の人…
不眠症になる４つの原因とは？！ストレスや生活習慣に問題が！？
日本人の５人に1人、そう２０％もの人間が不眠症、もしくはそれに近い症状をお持ちであることはご存知だろうか？ 体が疲れていて、明日のため…