食事・食べ物
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マルチビタミンって効果あるの？効果的な取り入れ方とサプリの注意点を知ろう！
仕事が忙しいとき、食事がおろそかになってしまうことってありますよね。ついつい手軽なファストフードやコンビニ弁当を食べてしまうということは多い…
日本酒って太るの？カロリーや飲み方について！ダイエット中でも飲んでもいい？
日本のお米から作られる日本酒は、世界に誇れる日本のお酒でもあります。豊かな大地と、清らかな水から作られる純米の日本酒は他に類を見ない美味しさ…
風邪の時にんにくは効果的なの？効果や調理法、食べ方を知ろう！
今年も風邪の流行る季節がやってきましたね。この時期、体調を崩して寝込むことは仕事にも勉強にも影響するためできたら避けたいところです。 …
枯草菌ってなに？その特徴や効果、腸との関係性について知っておこう！
枯草菌（こそうきん）は、土の中や空気の中に混じるバクテリアで、実際には地球上のあらゆる自然界の場所に存在する菌で、身体にいい作用を及ぼすもの…
キトサンの効果とは？どんなものに含まれている？キチンとの違いも知ろう！
キトサンという物質をご存知でしょうか？ダイエットに関心のある方は、ご存知かもしれませんね。 キトサンは、コレステロール値を減少させたり…
くるみの食べ過ぎで起きる悪影響は？効能や成分、摂取の目安を知ろう！
突然ですが、あなたは最近クルミを食べましたか？お酒を嗜まれる方はミックスナッツを構成するナッツ類の一つとして、仙台にお住まいの方はクルミゆべ…
アナトー色素に毒性はあるの？危険性や、どんな食品に含まれているのかを知ろう！
アナトー色素ということばを聞いたことがある方はあまり少ないかもしれません。しかし、家の冷蔵庫に入っている調味料を始めとした、様々ながん加工食…
アラビアガムって体に毒なの？危険性はある？特徴や成分、注意点を知ろう！
アラビアガムという言葉は聞き覚えがある方もいるのではないでしょうか？食品添加物の一種で、コカ・コーラに含まれていることから、健康志向の方など…
風邪の時にアイスクリームは食べていい？メリットと注意点を知ろう！
暑い季節はもちろん、一年中いつでも楽しむことができるアイスクリームは、甘くて喉越しも良く、食べやすいですよね。 そんなアイスクリームを…
そば湯を飲むことで得られる成分や効能とは？３つの飲み方も知っておこう！
関西はうどん文化が盛んですが、関東ではそばが昔からよく食べられています。その蕎麦に大体ついてくるそば湯。食文化の違いで関西や九州などの西日本…