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足のむくみの解消方法を紹介！予防するための生活とは？
高めのヒールを履いたり、一日中デスクに座っていたりすると、夜になると朝の３割増し位に足がむくむ事って誰でもあります。足のむくみはその日のうち…
顔を小さくする方法とは？エクササイズやデトックスの効果について
小顔って、垢ぬけて見えます。男女問わず何を着てもカッコイイですよね。美女・美男の必須アイテム条件は小顔です。やっぱり顔が小さいと美しいのは事…
寝不足が起こす症状とは？改善策や予防方法も紹介！
たかが寝不足と思いがちですが、寝不足は思わぬ症状を引き起こします。場合に依っては「また寝れば治るでしょ」とも言っていられない慢性的な状態にな…
セロトニンを増やす方法を紹介！ガムを噛むのが有効？
「幸せホルモン」と言われているセロトニン。実際には体の中でどんな役割をしているのでしょう？どうすれば増やすことができるのでしょう？ こ…
貧血による眠気の改善方法とは？その他の疾患も
気温も湿度も一定した過ごしやすい午後、昼食後に急に眠気に襲われるなんていうことは誰しも経験があることではないでしょうか？ しかし、一方で、季…
食欲がない原因とは？病気やストレスとの関係について
いつもは食欲旺盛なのに、今日はなんだか食べる気がしないなんて時のありますよね。すぐに解消されるのであれば何の問題もありませんが、いつになって…
鼻水が臭い原因って？病気の可能性と予防法について
風邪が長引いたあと、急に鼻水から嫌な臭いがした経験はありませんか？ご飯を食べる際も悪臭が鼻を突き、食欲が湧かない。いつも嫌な臭いがしてしまう…
透明感のある肌とは？メイク方法や食べ物を紹介！
キラキラしていてみずみずしい、と女性なら誰でも憧れる「透明感」を目指すにはどのような対策が必要なのでしょうか。 肌は日々作られているも…
２０代の女性の薄毛対策を紹介！原因を知って予防しよう！
最近髪の毛をセットするときに、ボリュームが少なく思うようにスタイリングできなかったり、去年の写真と比べて髪の量が少なくなったように感じたこと…
にきびが頬に出来る原因は？食生活やストレスに注意！
みなさんは頬にニキビが出来て悩んだ経験はありませんか？ ふと気がつくとポツポツとニキビが出来ていた時は、ショックを受けたり、気分も憂鬱…