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骨盤矯正の効果とは？歪みを正す方法も紹介！

意外と知られていない骨盤矯正のメリット。普段から姿勢が悪い方やスタイルに自信がない方は骨盤を矯正することによって悩みが解消できる可能性がある…

あなたは風邪を引いて点滴をした経験はありますか？もしあるようなら、かなりの重症だったのでしょう。最近では、風邪を引いたからといって点…

「宿便を出すと、ダイエットできる⁉︎」とか「宿便は、存在しない⁉︎」などなど、さまざまな憶測が飛び交うインターネット。どの情報が真で、どの情…

えごまはαリノレン酸（ＤＨＡ・ＥＰＡ）が多く含まれ、動脈硬化予防、うつ病予防、認知症予防、ダイエット、美肌、視力回復・・・などなど様々な効果…

最近リンパという言葉を良く耳にしますが、はっきり目にした事がないのでリンパが何なのかについてはそれほど知られていないのではないでしょうか。 …

2016/3/31 睡眠

最近、一年中マスク着用の「伊達マスク」の人をよく目にします。冬場になると、マスクしていない人を探すほうが難しいくらいになっています。…

貧血になると体がだるくなったり、立っているのでさえやっとで辛いですよね。しかも、普段の生活に大きく影響してくるので大変です。自分は貧…

近年、腸をきれいにすることが「美と健康に効果的」であることがわかってきました。「え？腸が？」と思われる方もいらっしゃるでしょうが、腸の機能に…

ストレス社会の現代、さまざまな不安や、悩み、ノルマを抱えて心が疲れているのは、今や大人だけではありません。近年では、子どもたちでも学…

重い物を持ち上げた瞬間などに突然、腰に痛みが走り、その格好のまま動けなくなる……。別名「魔女の一撃」ともいわれるぎっくり腰は、激しい痛みを伴…