健康・ヘルスケア 一覧

寝る姿勢によって変わる長所と短所とは!性格や心理もわかる!

寝る姿勢によって変わる長所と短所とは!性格や心理もわかる!

寝る時の姿勢は人によって異なります。仰向けであったり、うつ伏せであったり様々です。寝やすい角度や、その日の状態によっても寝る姿勢は変わってく…

寝不足を解消する7つの方法とは?食べ物やツボの紹介!

寝不足を解消する7つの方法とは?食べ物やツボの紹介!

学校や仕事中にやたらと、眠たくなることってありませんか? 睡眠時間が短いために起きている寝不足ですね。寝不足の症状は睡眠負債が溜まって…

足がつる6つの原因と病気の可能性について!

足がつる6つの原因と病気の可能性について!

突然足が痛み出して、立っていられなくなり何かに引っ張られよるな感覚を感じることありますよね。 これが「足がつる」という現象で、「こむら…

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ふくらはぎにむくみが出来る6つの原因と改善方法について

ふくらはぎにむくみが出来る6つの原因と改善方法について

いつもよりも脚が太く見えてしまい、気分が滅入っちゃうのがふくらはぎのむくみですよね。 スボンもパツパツに見えてなんだか恥ずかしい気持ち…

立ちくらみを起こす4つの原因!予防や改善方法、病気の可能性も!

立ちくらみを起こす4つの原因!予防や改善方法、病気の可能性も!

何かをしようと動きだした途端、ふらっと一瞬なってしまった経験はありますか? これが世に言う立ちくらみです。いつ起こるかもわからないため…

邪魔なイボとおさらば!〜原因と治療方法について〜

邪魔なイボとおさらば!〜原因と治療方法について〜

小さい時はコンプレックスにもなるイボという存在。特に目立つ場所にあると気になってしょうがないですよね。取り除いても気がついたらまた同じところ…

おならがよく出る6つの原因とは!病気の可能性も!

おならがよく出る6つの原因とは!病気の可能性も!

ご飯を食べたあとに、お腹の張りを感じてついついおならをしてしまうなんてことは、誰しもが経験ありますよね。 絶対に起きてしまう生理現象な…

地味に気になるお腹の張りの問題の原因と解消方法を紹介!

地味に気になるお腹の張りの問題の原因と解消方法を紹介!

ふとしたときお腹の張った感じがどうしても気になってしまう。そんなにいっぱいご飯を食べたはずもないのになんでこんなにお腹が張るのだろう、そうい…

手首の痛みが起きる3つの原因と3つの対策を紹介!

手首の痛みが起きる3つの原因と3つの対策を紹介!

手首に痛みが走って、作業をしようとしても気になってしまう。でもそんなに痛くないから放っておこう。そんな状態になっている人はいませんか?意外と…

寝起きに吐き気を感じて気持ち悪いと思う原因とは!?

寝起きに吐き気を感じて気持ち悪いと思う原因とは!?

朝はスッキリ目覚めて気持ち良いスタートを切りたいものですよね。特に仕事がある日なんかは快適に過ごしたいものです! しかし寝起きに吐き気…

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