後頭部が痛い原因とは?病気の可能性や治療法について

いつもの頭の痛みとは違う後頭部の痛み。なんだか違和感を感じて、気持ち悪いし、不安な気持ちになりますよね?

これってただの疲労?頭痛?もしかしたら大きな病気の前兆かも!

ここでは後頭部に起こる謎の痛みについてご紹介します。思い当たることがあれば、ぜひ対処してみてください。

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後頭部の痛みはなぜ起きる?

女性 悲しい

後頭部の痛みは、さまざまな原因によって引き起こされますが、症状を正確に知ることで自分の頭痛と向き合いましょう!後頭部の頭痛には以下のものがあります。

・くも膜下出血

いきなりコワイ病気の名前ですが・・・
脳の中の血管の一部分が破けて出血が起きる病気です。発症時に、突然ハンマーで殴られたような強い痛みがあります。このような頭痛の場合は、手遅れになる前にまず救急車を呼びましょう。

・筋緊張型頭痛

これは、頭自体と言うよりは、首や肩の筋肉の緊張が主な原因になります。

首・肩の筋肉が緊張することで血行不良が起こり、疲労物質がたまっていきます。

それにより血管が圧迫され、周囲の神経を刺激して痛みが起きます。

・頭から後頭部まで全体的に痛みが生じる

・ずきずきとした痛み

・ほぼ毎日痛みが起きる

この頭痛の場合は、筋肉のコリを緩め、血行を促進することが重要です。デスクワークや長く車を運転する人が多く発症します。自分で出来る事は、温めたり、ストレッチをするなどが有効です。

詳しい内容はこちらの記事に記載してあるので、読んでみてください。

・後頭神経痛

後頭部には中心から頭頂部にかけて左右一本づつ神経が走っています。

ストレスや血行不良で周囲の筋肉が緊張し、後頭神経が圧迫され頭痛が起こります。

・後頭部にずきずきとした痛み

・耳の後ろ側が痛む

・低気圧や雨が近付くと痛む

首筋を温めたり、後頭部を冷やしたり、マッサージも有効です。

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頭痛、どんな病院にいけば?

病院

あまりにも頻繁に頭痛が起きると、それに慣れてしまい、市販薬などでお茶を濁す人も多いのではないでしょうか。

ここで、頭痛外来の紹介をします。頭痛外来は、頭痛に悩んでいる人みなさんのための科です。

さまざまな頭痛の患者さんに対して、きちんとした診察・検査・診断・処方を
してくれます。お医者さんの専門は内科・精神科・神経科・神経内科・など様々です。

その病院によって、CT、MRIなど最新の設備があり、精密検査も受けられます。

最近では頭痛外来を設ける病院も増えています。診察を受けると、まず第一に風邪や発熱、脳の病気が頭痛を引き起こしているのか?命に別条のない、慢性頭痛なのか?この2点を診断してくれ、適切な処置や、日常での取り組みを指摘してもらえます。

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頭痛にはどんな治療法があるの?

医者

脳疾患による頭痛でなければ、さまざまな治療法があるようです。

・服薬

服薬の仕方、副作用、飲み合わせなど。
妊娠・授乳中の方でも安心して服薬できるような薬での頭痛への対処を教えてもらえます。

・理学療法

緊張型頭痛に効果のある、姿勢や体操をすることで頭痛を緩和します。

・作業療法

日ごろ気づかない生活習慣で、頭痛を誘因しているものを見つけます。個人個人にあった対処法が見つかるはずです!

・心理療法

頭痛にはストレスが大きく関係していることもあります。

カウンセリングなどを通じて、日常生活・仕事、それによって起きているかもしれない頭痛へ対処していきます。

・鍼治療

首・肩コリに対する鍼治療をします。頭痛の症状そのものを緩和させることも期待できます。

このように、頭の痛み一つにしても様々な治療方法があるので、間違った処置をしないように、病院へ行くというのも一つの手です。

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緊張型と後頭神経痛の見分けって??

疑問

多くの後頭部が痛む原因は、緊張型頭痛か後頭神経痛のどちらかのようです。

ではこの二つ、どのような違いがあるのでしょうか。どちらの頭痛でもよく効く症状が

・めまい

・吐き気

・嘔吐

です。後頭神経痛はその名の通り神経痛なので、痛みが出ている部分を触ると痛みます。炎症を起こしているからです。

首と頭の境目にある骨の両側の筋肉を触ります。押すと痛みを感じる人は後頭神経痛の可能性が高いです。逆に、そこに痛みがなければ、緊張型頭痛の可能性が高いです。

どちらの症状でも、病院にかかった方が良いですが、すでに診察を受けたあとの状態であれば、リラックスして休息を取る事が大事です。

市販の頭痛薬の助け借りることも良いかもしれません。

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ストレスが頭痛の大敵!?

ストレス

どんな病気でも、まずストレスと言われてしまう現代ですが、ストレスと一言で言っても、さまざまなものがあります。精神的にでなく、肉体的にもストレスがあれば頭痛に影響があります。

精神的ストレス

・仕事や私生活の悩み

・人間関係

・住宅環境

など、いろいろありますが、見落としがちなのが肉体的ストレスです。

肉体的ストレス

・いつも同じ姿勢で勉強、仕事をしている

・運転の時、決まった片手運転をしている

・かばんを持つ・かける側がいつも同じ

・枕や布団が合っていない

・シャワーだけで、首・肩を温める時間を取っていない

・椅子が合っていない

・うつぶせ・横向きで寝ている

・うつむくことが多い

・寝転がって、横向きで携帯やテレビや本を見る

肉体的ストレスとは肉体に負担がかかっている状態を言います。肉体的ストレスは少しの意識で変わるので、できることからやって、肉体にかかる負担を減らしましょう。

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まとめ

以上が、後頭部の痛みの原因と対策でした。頭痛外来などをぜひ活用して、嫌な後頭部痛とさよならしましょう!

あまりにも長く痛みが続く場合は迷わず病院へ行きましょう!後頭部の痛みを無くして、快適な生活を送りたいものですよね!

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