爪が痛いのは病気?ズキズキと痛む原因や対策について!

爪が痛い!ってこと経験したことありませんか?爪の痛みはズキズキ続き、本当に辛いものです。体に痛いところがあると気分も落ち込みますよね。

足の爪が痛むと歩くのが億劫になりますし、手の爪が痛いとキーボードを打つのがひどく辛くなります。早く何とかしたいですね。ここでは爪の痛みの典型的な原因とその対処法を取り上げます。

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巻き爪による爪の痛み

痛風 症状 前触れ

巻爪が発生していることにより、爪が痛いと感じている可能性が考えられます。

巻き爪の原因は?

爪が痛い原因でもっとも可能性が高いのは巻き爪です。普通、爪は手足の指を覆うように広がっていますが、何らかの原因で爪が内側に曲がっていくことがあります。爪の角が皮膚に食い込むようになった状態を陥入爪(かんにゅうそう)、爪の曲がりが強く丸まった場合を巻き爪といいます。

陥入爪や巻き爪は足の親指に良く見られます。爪が皮膚に食い込んでいくのでとても痛く、歩くのが大変になります。足の爪が痛いと感じたら爪が皮膚に食い込んでいないか見てみましょう。

巻き爪の対処法

陥入爪や巻き爪は軽度の物であれば自宅でも治せます。ちょっとその方法を見てみましょう。

(1)小さくきった綿を爪と皮膚の間に挟む方法があります。皮膚への食い込みが軽いのであれば、小さいな綿を爪と皮膚の間にピンセットで詰め込んで隙間を作ることで痛みがすぐに和らぎます。ただ爪の矯正するわけではないのであくまで応急処置です。

(2)テーピングを用いて爪と皮膚を離す方法があります。テープを指先ぐらいの幅で用意して、爪先の下の指先に当て、爪を上に持ち上げるようにテーピングします。綿を挟むのと違い、爪に力がかかりますので若干の矯正効果があります。

(3)専用の矯正キットを使う方法があります。いろいろな矯正キットが売られていますが、ワイヤー系、プレート系などがあり、爪の上に貼り付けて巻き爪を治す方向に力をかけるようにできています。たくさん種類がありますので困ったら薬局で相談しましょう。これは巻き爪を元に戻すように力をかけますので矯正効果があります。

巻き爪の原因には幾つかありますが、一つには靴が原因とも言われています。特に女性は先の細い靴やヒールを履くので指先が圧迫され、巻き爪になりやすいのです。爪を圧迫するという意味では、運動やスポーツでつま先に負担をかけている方も注意が必要です。巻き爪を予防するには、靴の選び方に注意が必要です。

また爪の切り方が問題だったりします。爪先はつい丸く指先にそって切りがちですが、これだと爪の先端と外側の長さが違うので、巻き爪になりやすいのです。爪の長さに垂直にフラットカットすることで予防効果が期待されます。

特に深爪は絶対NGです。フラットカットするための専用の爪切りも売られていますので要チェックです。自分で食い込んだ爪を切るのはやめましょう。深爪と同じことになりますます症状が悪化します。

また加齢でも巻き爪は生じます。爪は加齢によって厚くなります。厚くなる一方で水分がいきわたらなくなり、乾燥して爪が縮んでしまい、爪の下側の柔らかい部分を巻いてしますのです。

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爪が割れたことによる爪の痛み

赤いマニュキア0

爪が割れているために、爪が痛いと感じている場合があります。

爪が割れる原因

爪が痛む理由に、爪がもろくなり割れてしまった場合があります。指先には神経が集中しているので、ちょっとした割れ、傷でもとても痛みます。

爪は常に外部からの刺激にさらされています。洗い物での洗剤も爪に影響しますし、マニキュアの除光液も爪に影響します。爪の表面が乾燥すると細かな割れが生じて最後には割れてしまうこともあります。

爪が割れるの対処法

爪が割れてしまったときに簡単にできる処置としては、市販のネイルグルーを使って修復する方法があります。まずマニキュアや汚れをやさしくふき取ります。力を入れすぎると余計に割れがひどくなるので要注意です。その後、ネイルグルーを少し少なめに塗り、乾燥するまでまてば完了です。ただしあくまで応急処置です。

爪は毎日0.1mm伸びるといわれています。その爪の健康を保つには、バランスの取れた食事が重要です。爪の成分のタンパク質、爪の乾燥を防ぐビタミンA、爪の成長を助けるビタミンB2をきちんと取るようにしましょう。

また除光液は爪の水分を奪い、乾燥させますので、保湿クリームなどを指だけでなく爪先にも塗り乾燥を防ぐことが大事です。

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感染症による爪の痛み

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感染症により爪が痛いと感じていることがあります。

急性爪囲炎とひょう疽という感染症

爪が痛む原因に、急性爪囲炎とひょう疽という感染症の場合があります。これらの感染症はささくれや、爪切りの際に傷つけた場所、巻き爪で爪が皮膚に食い込んだ場所に細菌が感染して起こります。爪の周りが赤く腫れて、ズキンズキンという激しい痛みが生じます。

急性爪囲炎は爪の根元、ひょう疽は指先の深いところに生じます。また感染症なので押すと膿が出てくる場合もあります。爪が痛いとき爪の周りが赤く腫れていたらこれらの感染症を疑いましょう。

対処法

急性爪囲炎やひょう疽という感染症の場合、自分では治療はできません。皮膚科を受診しましょう。抗菌剤の内服薬や塗り薬が処方されるはずです。また痛み止めも処方されます。

もし化膿している場合には、膿を出す処置がされることもあります。とにかく爪が痛くて指先が腫れているようであれば、我慢せずに病院に行って治してもらいましょう。

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腫瘍による爪の痛み

汗疱

腫瘍が発生しているために、爪の痛みを感じている可能性があります。

腫瘍の原因

爪が痛む原因には、爪の下に腫瘍ができた場合があります。この場合、何もしていないと違和感を感じる程度ですが、爪を押すとひどく痛みます。

また爪を冷水につけるとひどく痛むのが特徴です。この腫瘍はグロームス腫瘍とよばれ、良性の腫瘍です。

腫瘍の対処法

巻き爪でもないのに爪が痛んで腫れもない場合、冷水につけて痛みが増すかチェックしましょう。

もし冷水につけて激しい痛みを感じるようであれば、すぐに皮膚科を受診しましょう。グロームス腫瘍は爪の下部に生じる腫瘍で、根源は血管の腫瘍とも考えられています。大きくなると指先の骨が圧迫され侵食されます。

早期であれば、指先に放射線を当てるなどの治療で完治しますが、症状が重い場合、手術で腫瘍を取り除くことになります。ただこの手術は入院も不要ですし、長い間指先を固定する必要もありません。

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爪が痛い!そのほか気になる病気

爪のへこみ

その他の原因を紹介します。

爪が赤黒く変色して痛い

これは爪の下に血豆ができたときの生じる症状です。

  • 爪に何かを落とした
  • サイズが合わない靴を履いていた
  • 長時間足の爪を圧迫するような姿勢をとっていた

などで生じます。ランナー黒爪というぐらいで、何らかの原因で爪に長時間負荷がかかっても起きます。爪を押すとひどく痛みます。

軽い物でしたら放っておいても直りますが、足指の場合ひどくなると靴を履けなかったり、靴下ですれただけで痛むようになります。その場合は、皮膚科を受診するようにしましょう。

爪が黒く変色して痛い

爪に黒い線が入る程度であれば、メラニン色素が増えて症状が起きているだけですが、爪に黒い部分ができ、しかもそれが日ごとに大きくなっているような場合、皮膚がんの一種である悪性黒色腫が疑われます。

メラノーマと呼ばれ欧米人に多いがんですが、最近は日本人にも増えているようです。これはがんですから即、病院にいきましょう。メラノーマについては、メラノーマが爪に出来てる?見分け方や他の病気の可能性についての記事を参考にしてください。

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まとめ

世代爪

いかがでしたでしょうか。爪は指先の神経が過敏なところにあり、爪が皮膚に食い込んだり、割れて傷がついただけでもとても痛みます。

またそれ以外にも爪が痛む病気を紹介しました。たかが爪と思わず、気になる痛みがあれば早めにセルフケアするか、医師を受診するようにしましょう。

関連記事として、

爪の白い部分について!ないのはマズい?増えるのは病気なの?

爪の変形の原因とは?病気や治療方法の紹介!

爪のへこみの原因は?症状と病気の可能性について

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