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重曹足湯のやり方を知ろう！効果や効率の良い方法を紹介！
洗濯や掃除、フライパンや鍋の焦げ付きを取ったりするのに、大変便利なのが重曹です。主婦にとっては、すごく身近で大変頼もしい存在です。 そ…
ストレス太りを解消する方法は？原因を知って対処しよう！
現代はストレス社会です。誰でもみんな、程度の差こそあれ、何らかのストレスを抱えています。 仕事や家庭、育児や人間関係、健康や病気などな…
あかすりの５つの効果を知ろう！正しいやり方と注意点を紹介！
あかすりは健康、美容にいいと言うことで、一時期ブームになっていましたね。あかすりといえば韓国が本場ですが、韓国女性と言えば、肌がきれいなイメ…
寝付きが悪い原因と対策方法を紹介！ストレスや寝る前の行動が問題？
寝付きがよい、寝付きが悪いという言い方をしますが、寝付きが悪いとは、なかなか眠れないということです。 寝付きが悪い人は、布団に入っても…
SNS疲れって？原因や対策方法を知ろう！SNSのメリット・デメリットは？
携帯電話やスマートホンの普及で、ますますソーシャル・ネットワーキング・サービス（ＳＮＳ）の利用者は増えています。昔は、一部の人が使っていたＳ…
ケーゲル体操とは？得られる効果ややり方、回数や頻度を紹介！
ケーゲル体操をご存じですか？ ケーゲル体操とは、アメリカで開発された体操で、骨盤底筋体操とも呼ばれています。ケーゲル体操で、尿漏れ予防…
時間にルーズな人の特徴とは？そういった人にイライラしない方法と改善させる方法を紹介！
時間にルーズな人ってどこにでもいますよね。時間にルーズな人と待ち合わせたり、約束すると必ずといっていいほど、遅刻したり、急に予定が変わったり…
母性本能とは？くすぐる男性の１８個の特徴を知ろう！
普段の何気ない仕草や表情、不意に見せる屈託のない笑顔。そんな、日常の一瞬だけで、女性の母性本能をくすぐり、モテる男性というのがいます。しかも…
警戒心が強い人の９つの特徴を紹介！女性にアプローチする場合はどうすればいい？
好きな人ができたとき、あなたならどうしますか。すぐに告白する人、距離を縮めるためにいろいろとアプローチをする人。また、相手のことをいろいろと…
交互浴の効果とは？正しい入り方や注意点を知ろう！ダイエットや美容に有効？
交互浴ってご存じですか？健康にいいと言われるだけでなく、美容や疲労回復などにも効くと言われる交互浴。交互浴が注目される理由は、健康にいいとい…