Hapila

目に良い食べ物を知ろう！効果や成分、どんなものに含まれているかを紹介！

「目に良い食べ物」というと、ブルーベリーですよね。ブルーベリーやビルベリーに含まれるアントシアニンが「眼の網膜に良い」と言われ、「視力回復の…

ケイ素は今注目を浴びていますが何故なのでしょうか？珪素は日本では、食品添加物として厚生労働省から認められています。しかしこれらのケイ素につい…

セロリのあの独特な風味と苦味は、苦手な方も多いと思います。セロリが苦手なお子さんも多いとといいますよね。しかし、セロリには、健康に必…

日頃、腸内環境が悪くて便秘に悩まされている人は多いです。便秘解消・改善に良いとされる食べ物にはいろいろな物があります。今回は、その中…

みなさん納豆食べていますか？栄養豊富な納豆ですが、毎日納豆を食べると良い事があるのでしょうか？また良くないのでしょうか？納豆は価格も…

便秘という症状について、どういうイメージをお持ちでしょうか？ただ単に、便が出ないだけで重い病気ではないというイメージをお持ちの人が多いのでは…

肝臓に悪い食べ物にはどういったものがあるのでしょうか。代表的なものでいえばアルコールなんかがあげられますが、それだけではありません。長期的に…

コラーゲンを含む食べ物にはどの様な物があるでしょう。コラーゲンを含む食べ物を食べていると、果たしてコラーゲンは吸収されて、美容に効果があるの…

蕎麦は、何歳から食べても大丈夫というわけではありません。赤ちゃんや幼児の時期で食物アレルギーを引き起こす可能性があるためです。アレル…

焼肉やしゃぶしゃぶ、スイーツなど、食べ放題などに言ってしまうとついつい食べすぎてしまうという方は多いのではないでしょうか。ダイエット…