Hapila

自分に自信を持つ方法を知ろう！トレーニング方法や心構えを知ろう！

2017/3/4 人生

突然ですが、「自分のことが好きか」と聞かれたら、どう答えますか？なかなか「YES」とは答えにくいものですよね。自分のことをおおっぴらに好きだ…

友達と、彼と、会社の同僚と・・・プライベートでも仕事の上でも、お酒を飲む機会というのはなかなか多いものです。楽しく飲むお酒はストレス…

「膣の締まりが悪い」「SEXの時の感度が悪くなった」など出産を経験された方や、年齢とともに膣の緩みが気になる方も多いと思います。このようなデ…

「口すぼめ呼吸」は、通常よりも酸素を多く摂取できる呼吸法です。文字通り、キャンドルの火を吹き消すような口の形で息を吐き出します。口す…

かわいらしいイメージだから、高い声がだせるようになりたい、また、歌がうまく歌えるようになりたいから、高い声が出せればいいという方は多いのでは…

のどのタイプの風邪をひきやすい人は、せきや痰がよく出るのではないでしょうか。痰はいつでも出るものなので軽く見てしまいがちですが、放っ…

近年、日本では肝臓の病気を患う患者が急激に増加している傾向にあります。それは、「21世紀の国民病」と、言われるほどになっています。肝臓が健康…

ゾクゾクと悪寒がして、身体が震え、頭痛がしてくると、熱がでる合図ですね。そのような時にあなたはどうしますか？薬を使って早く熱を下げようとして…

骨盤が歪んでいるので治しましょう！背骨も歪んでいますね！等、骨盤・背骨と歪み（ゆがみ・ひずみ）は切っても切れない仲のようです。そもそ…

皆様ムダ毛処理で悩みはありませんか？ムダ毛処理の感覚も、昔と可なり変化してきました。もうすぐムダ毛処理してないと、街を歩けなくなるかもしれま…