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起きられない人必見！早起きのコツは何？朝にスッキリ起きられる方法を知ろう！
毎朝目覚ましで飛び起きて、バタバタと朝食を取り、走って会社へ向かう、なんていう人は少なくないでしょう。朝は誰しも忙しいですし、もう少し、あと…
よりを戻す方法を知ろう！絶対にやってはいけない事ってなに？
気がついたら恋人と距離ができてしまっていて、関係がギクシャクしてしまい、別れてしまったという方も多いのではないでしょうか。 しかし、喧…
目を茶色にする方法とは？瞳の色で一番人気な理由も紹介！
日本でブームが続いているカラ―コンタクト(カラコン)ですが、一番人気の目の色は何色だと思いますか？世界的に最も希少なのはバイオレット、紫色の…
血管若返りの方法について！食べ物や運動、生活習慣の改善方法を紹介！
最近テレビの健康情報番組の影響で、「血管若返り」や「血管年齢」という言葉が急速に認知度を上昇させています。これは、それだけ多くの人が見た目年…
耳抜きをする方法を知ろう！痛い人は違ったやり方も試してみよう！
花粉症や風邪やアレルギー性鼻炎になった時に、鼻水がでて頻繁に鼻をかんでいると、耳がこもった感じになるときがあります。 鼻をかんだ時に耳…
くせ毛を治す方法を知ろう！自宅で行える方法と美容院での治し方を紹介！
くせ毛を「天然パーマ」と言うこともありますよね。自然にきれいなウェーブが出て、うらやましいほどです。でも、雨が降ると、モサモサからまったり、…
腕を太くする筋トレ方法を紹介！自宅でも出来るメニューは？
腕を太くしたい多くの男性がいます。現在筋トレブームで、女性でも筋トレを行う人たちが増えてきています。 男性のたくましい腕は、女性がセク…
自分と向き合う方法は？心理やメリット、その意義を知ろう！
私たち人間は日常生活の人間関係において、さまざまな思考や感情が無意識のうちに行われ、自分を責めたり自分が嫌いなったり、することがないでしょう…
エアロバイクの効果とは？効果的な方法や時間、注意点を紹介！
ダイエットをしたいと思ったとき、その方法は様々です。ランニングシューズを買って走る人。食事制限をして手っ取り早く痩せようとする人。それぞれ体…
浣腸を我慢する時間は？正しい方法や効果を紹介！
浣腸というと、特に便秘の解消方法に使われますが、他には大腸などの検査は腸内をきれいにする必要があるので、稀に使用します。 一般的に浣腸…