むくみ
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むくみを招く食べ物５つと、解消してくれる食べ物を紹介！
顔や足などに特に発生しやすいむくみの症状。太って見えるし、体調もなんだか重く感じますし、疲労やだるさなどの症状も複合的に発生してしまうので厄…
座りっぱなしが起こす悪影響を知ろう！病気のリスクや対処法を紹介！
パソコンを使った作業や書類の整理、長時間のテレビ鑑賞、車の運転、飛行機や新幹線での長距離移動など、私達先進国の住民は、知らず知らずのうちに座…
足の甲のむくみの３つの原因を紹介！内臓の病気の可能性も？
どうしてこんなに足の甲だけむくむんだろう？心配になります。むくみは身体全体の場合と足だけなど局所的な場合とあって特に腎臓・内臓からのサインで…
着圧力ソックスの効果とは？正しい使い方と注意点を知ろう！
足のむくみを解消するために、着圧力ソックス・弾性ストッキング、むくみ解消用靴下やタイツを履いている人は多いかもしれませんね。また、ちょっと気…
ふくらはぎにむくみが出来る６つの原因と改善方法について
いつもよりも脚が太く見えてしまい、気分が滅入っちゃうのがふくらはぎのむくみですよね。 スボンもパツパツに見えてなんだか恥ずかしい気持ち…
顔のむくみを解消する方法とは？マッサージの方法や目元の腫れの対策法を紹介！
お酒を飲んだり睡眠不足の翌日、朝起きたら顔がパンパン！なんて経験ありませんか？この顔のむくみは余計な水分が溜まっている状態で、昼頃になれば自…
足が太い原因はなんなの？ストレッチなどの解消法を紹介！歩き方が悪い人は要注意！
日本女性は特に、昔は正座が普通でしたから、足の太い人が多くいました。現在は椅子の生活が多くなってきていますので、足も長く小さなときから、スタ…
立ち仕事のむくみを解消する方法を紹介！靴選びで疲れが変わる？
立ち仕事といえば何時間も立ちっぱなしの印象が強く、できればやりたくないと思うかもしれません。辛い・疲れる・怠い等立ち仕事に対するイメージは決…
生理前や生理中にむくみが起きる原因は？解消法や注意点を紹介！何を食べるのがいい？
女性は男性と違う身体の性質があります。それは毎月起こる生理。体の仕組みとしては仕方のないことなのですが、生理によって何かしらの症状に悩まされ…
指のむくみの原因や解消方法を知ろう！水分補給やツボ押しが効果的？
朝起きたら手や指にむくみが出ていた、夕方や疲れてくるとどうしても手や指が浮腫んでしまうという経験はありませんか？ 手や指を含む身体の浮…