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血糖値を下げる方法について！運動や食べ物が有効な理由は？

健康診断などで血糖値が高いですねといわれたことはありませんか？または身内に糖尿病患者がいて、血糖値を下げる努力をしているなど聞いたことはあり…

耳掃除しない人をどう思われますか？やっぱり不潔に思われるのではないでしょうか。耳掃除の仕方が悪くてトラブルになることはあっても耳を掃除しない…

からだの健康を気にかけたり、トレーニングやメンテナンスはしますが、「脳の活性化」を意識することはなかなかないですね。脳が活性化するこ…

タバコが身体に良くないことは昔から言われていますが、禁煙するにはいまひとつメリットが思いつかない。なんていう人がいるのではないでしょ…

「宿便を出すと、ダイエットできる⁉︎」とか「宿便は、存在しない⁉︎」などなど、さまざまな憶測が飛び交うインターネット。どの情報が真で、どの情…

健康を害する悪役としてすっかり有名になった「活性酸素」。体にためると体調不良になったり、美容や老化にも影響するといわれています。 …

最近は太めで自然な薄めの眉が人気で、ちょっと前に流行した細眉ブームの影響で、長期にわたり眉毛を抜いたり、剃ったりしていたことによって、眉毛に…

最近リンパという言葉を良く耳にしますが、はっきり目にした事がないのでリンパが何なのかについてはそれほど知られていないのではないでしょうか。 …

「沈黙の臓器」と呼ばれる肝臓には痛みを訴える神経がありません。昔から、肝心かなめと例えられるくらい重要な臓器なのに初期症状を自覚する…

ワキガというのは性別年齢問わずお悩みの方は多くいらっしゃることでしょう。しかし、きちんと理解できていない方もいるかと思います。 …