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口内炎を潰すのは逆効果！正しい治し方と予防方法を知ろう！
一度形成されると1-2週間にかけて精神的ストレスをもたらす口内炎は、とても厄介なものです。食事をする際にしみたり、作業中に気になって集中でき…
DHAの効果とは？多く含まれる食材や注意点を紹介！
もう誰もがその名を知っているＤＨＡ、青魚に多く含まれるというその成分は、本当はどんな効果があるのでしょうか。宣伝しているサプリメントを摂るだ…
貧血に点滴は有効？効果や注意点などを知っておこう！
なんだか最近「朝起きるのが辛い」「フラフラする」「だるい、吐き気がする」そんな症状ありませんか？いつものことだから、疲れているだけかな、とそ…
舌下免疫療法って何？治療効果や副作用を詳しく紹介！
花粉症の人が増えています。日本ではおよそ25％以上の人がスギ花粉症になっていると言われています。スギ花粉症に効果的な治療法は、まだ発見されて…
紫外線吸収剤とは？効能や使用による肌荒れを防ぐ方法を紹介！
紫外線吸収剤という言葉を聞いた事がありますか？この紫外線吸収剤は日焼け止めに入っている成分の１つで紫外線から肌を守ってくれる効果があります。…
ビタミンＥの過剰摂取は危険？効果的な摂取方法を知っておこう！
ビタミンは人間が健康でいるために必要な栄養素です。テレビやインターネットなどでも、様々な効果が謳われていますが、このビタミンは大量に取り入れ…
ヘパリン類似物質とは？成分や働き、正しい使い方を知ろう！
ヘパリン類似物質という成分をご存知でしょうか？スキンケアにかなり詳しい人ならば、この成分を知っているという人もいるかもしれません。ヘパリン類…
イカの栄養素について！効能や効果的な食べ方を知っておこう！
イカといえば、お刺身や、お酒のおつまみ、天ぷらなど、色々な食べ方があり、日本では多くの方に親しまれています。年間を通して、消費量が高いともさ…
バスソルトの使い方って？効果やオススメのバスソルトを紹介！
リッチな入浴感を求めたいなら、日常のあわただしさ中でひとりになってリラックスしたいなら天然成分を含む塩分を中心にしたバスソルトのバスタイム。…
いちごの栄養が凄い！効果的な食べ方や見分け方を知っておこう！
突然ですが、質問です。あなたはフルーツの中でなにが好きですか？レモン？オレンジ？パイナップル？もも？最近ではアサイーなんかも人気ですよね。 …