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風邪に珈琲は良いの？薬効や注意点を知って取り入れよう！
普段飲んでいるコーヒーが、風邪の症状を和らげてくれるらしいと、注目されています。風邪は原因となるウイルスが体内に侵入することによって起こる感…
クレアチンの効果って？摂取方法や副作用を紹介！
「クレアチン」という言葉を聞いたことがありますか？言葉の響きから、サプリメント？ スポーツ用品店のレジ横のサプリコーナーで、よくみかけ…
ビデの使い方を正しく理解しよう！海外との違いは？
最近の日本のトイレにはほとんど付いているビデ機能。日本で広まったのは1980年代以降からで、便利な機能だと使っているけど、正しい使い方はよく…
キャベツの栄養素について！成分や効果的な調理法を紹介！
「野菜は体にいい！とはいっても何がどういいのかよくわからない。どの野菜が何にいいのか知らない、同じ野菜だけ食べちゃダメなの？ビタミンってたく…
火傷にはキズパワーパッドが効果的？正しい使い方を紹介！
火傷はとても身近な外傷です。出血と同様、即、迅速に手当てしなくてはなりません。この初期対応によっては治るものも治らず、重症であればいの命取り…
納豆の食べ過ぎが危険な理由は？効果的な食べ方を紹介！
「納豆は栄養があるから食べなさい。」なんて言われた事ありますよね。スーパーなどで安く手に入り栄養価が高いので重宝している方も多いのではないで…
セレスタミン配合錠の効果や副作用を紹介！注意点はなに？
セレスタミンは、かゆみなどを抑制する抗ヒスタミン剤と、合成副腎ホルモン剤（ステロイド剤）の２種類の薬効成分が配合された薬です。私たちが使用す…
喉にいい食べ物と悪い食べ物は？効果や成分を紹介！
なんとなく喉がイガイガする、唾液を飲み込むと痛む、声がかすれる…。なにもなければ気にならないけど、異変があると急に気になりだすのが喉ですね。…
白髪染めの頻度はどのくらいが良い？種類や効果を紹介！
白髪が目立ち始めた時、役立つのが白髪染め。たったの数十分で白髪をカバーできます。市販の白髪染めを使って染める方法や美容室で染める方法などがあ…
便秘はヨーグルトで解消できる？摂取方法や効果を紹介！
皆さん、ご存じですか？実は、日本人女性の約半数が、便秘に悩まされていると言われています。 働く女性は、デスクワーク中心で運動不足になっ…