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頭寒足熱の意味って？その効果や関連する食べ物を知ろう！健康に良いのはなぜ？
頭寒足熱とは皆様も、よく耳にされると思います。頭寒足熱は昔から、語り継がれてきた言葉があり四字熟語として、広く知られています。まず頭寒足熱と…
柿の食べ過ぎは危険？どんな症状が起きる？注意点や一日の摂取量を知ろう！
「柿が赤くなると、医者が青くなる」と言います。柿は栄養豊富で健康に良いので、医者は患者が減って困るということです。 ところが、昔から「…
濃縮還元とは？実は健康じゃない？その作り方やストレート果汁との違いを紹介！
食の豊かな現代では、スーパーやデパートなどの食料品売り場に行けば、実に様々な食材を購入することができます。とくに、最近では健康志向の上昇を受…
鍼灸の効果はある？その仕組みや概念を知ろう！それぞれの違いはなに？
鍼治療・灸治療は、長い歴史を持つ伝統的な治療法です。主に中国を中心としたアジア諸国で、数千年前から施術が行われていました。 日本では独…
トリガーポイント注射とは？効果や特徴を知ろう！どんな症状に効く？副作用はある？
身体のいたるところが痛いとか、固くなってスムーズに動かない、となった時にトリガーポイント注射をすると、よくなることがあるといいます。このトリ…
利尿剤には副作用がある？種類と効果も知っておこう！ダイエット効果があるのは本当？
利尿剤は本来余分な水分を排出し血圧を下げたり、尿路結石を排出促進するための医薬品ですが、むくみが取れるということでラシックスなどを個人輸入で…
デキストリンとは？効果やデメリットを知って上手く摂取しよう！
健康志向の高い人が年々増加している現代、新しいダイエット法や健康法が出るたびにブームになるなど、ある種の社会現象とも言える風潮が見られます。…
脂肪溶解注射の効果って？料金やメリット・デメリットを知ろう！
一度太ってしまうと、痩せるのはなかなか難しいですよね。運動不足だと、すぐ太りますが、運動して痩せるのは大変な苦労です。 食事制限は効果…
乳酸菌の効果が凄い！種類や食品を知って摂取しよう！
乳酸菌というと、体によいイメージが強いですよね。お通じをよくしたり、美肌効果などもあり、ヨーグルトを毎朝摂っている方も多いのではないでしょう…
水風呂の効果とは？メリットやデメリット、入る時の注意点を紹介！
水風呂(アイスバス)に関しては様々な研究報告がなされています。サウナでの効果やスポーツ後に行う効果に関してです。もちろん、いろんな意見が飛び…