X脚の治し方を知ろう!症状や原因、なりやすい人はどんな人?

X脚をご存知でしょうか?

ふと鏡を見たときなぜか膝より下が気になる。よく見るとちょっと格好悪い感じと思って姿勢を正してしっかりと正面を向いても、やっぱり内踝(うちくるぶし)がくっつかない!ということがあればそれはもしかしたらX脚かもしれません。

X脚とはいったいどんな症状なのでしょう?痛みがでたり身体にとって何か不都合があるのでしょうか。

本稿では膝の運動機能に影響を及ぼすX脚についてその原因や症状を検証し、美しくしっかり動かせる下半身の基本となる膝の動きの獲得を目指すための指針を紹介していきます。

当稿を最後まで読めば見た目に美しく機能的な美脚を得ることができるかもしれません。