貴方の手首は自分では気に入っていますか？それとも細すぎ、太すぎとコンプレックスになっていませんか？女性は細い手首に憧れますが、男性は太い手首に憧れますね。
多くの男性は細い手首だと時計が似合わなくなりますから、太い手首に憧れるのではないでしょうか？
一体手首は何センチが理想的なのでしょうか？太すぎても、細すぎても余り見た目は良くありませんね。たとえば大きな手、太い指に細い手首は似合いません。どの様な手首なら満足が得られるのか？みて見たいと思います。
理想的な手首とは？
手首は何センチが理想ですか
◆手首の細さは標準の女性の場合は
- 身長が157㎝未満の標準14㎝～14.6㎝です。細い人は13.9㎝以下、太い人は14.7㎝以上
- 身長が157㎝～165㎝の標準は15.2㎝～15.8㎝です。細い人は15.1㎝以下、太い人は15.9以上
- 身長が165㎝以上の女性は、15.9～16.4㎝が標準です。細い人は15.8㎝以下、太い人は16.5㎝以上
- 男性の場合は165㎝以上の人で16.5～１９㎝が標準です。細い人は16.4㎝以下、太い人は19.1㎝以上
手首と身長との関係
◆２０代と３０代の人の身長と手首の関係
２０代の女性の場合身長と手首の長さ
152㎝→14.3㎝ 154㎝→14.5㎝ 156㎝→14.7㎝ 160㎝→15.1㎝
162㎝→15.3㎝ 164㎝→15.5㎝ 166㎝→15.6㎝ 168㎝→15.8㎝
３０代の女性の場合の身長と手首の長さ
152㎝→14.5㎝ 154㎝→14.7㎝ 156㎝→14.9㎝ 160㎝→15.3㎝
162㎝→15.5㎝ 164㎝→15.7㎝ 166㎝→15.9㎝ 168㎝→16.1㎝
２０代の男性の場合の身長と手首の長さ
164㎝→16.0㎝ 166㎝→16.2㎝ 168㎝→16.4㎝ 172㎝→16.8㎝
174㎝→17.0㎝ 176㎝→17.2㎝ 178㎝→17.4㎝ 180㎝→17.6㎝
30代の男性の場合身長と手首の長さ
164㎝→16.3㎝ 166㎝→16.5㎝ 168㎝→16.7㎝ 172㎝→17.1㎝
174㎝→17.3㎝ 176㎝→17.5㎝ 178㎝→17.7㎝ 180㎝→17.9㎝
身長と手首の数値を見てみました。自分は細いと思っていたのに、あるいは太いと思っていたのに、標準だったと思われた方もおられるのではないでしょうか？
年齢別の手首の標準
◆大体７０％の人が標準の範囲内に収まっている様です。骨太、骨細の人は１５％ほどだそうです。年齢にもより違いが出ています。
女性の場合
- ２０～２４歳で１４．９㎝
- ２５～２９歳で１５．０㎝
- ３０～３４歳で１５．０㎝
- ３５～３９歳で１５．０㎝
- ４０～４４歳で１５．３㎝
- ６０～６４歳で１５．６㎝
男性の場合
- ２０～２４歳で１６．６㎝
- ２５～２９歳で１６．８㎝
- ３０～３４歳で１７・０㎝
- ３５～３９歳で１７．２㎝
- ４０～４４歳で１７・２㎝
- ６０～６４歳で１７．５㎝
手首が細い女性の場合は華奢（キャシャ）な印象を与えるので、女らしさが演出できますが、男性の場合は反対に、ひ弱な感じに見られますね。上に書いた数値をみて見ると手首は、身長、年齢によっても変化してくると思います。
手首が細いメリットは？
手首が細いプラスイメージ
女性は手首が細いのに憧れますね。自分が細いので余り細い手首はコンプレックスになっていましたが、割と女性は細い手首に憧れてる人が多いようです。
何故憧れるのでしょうか？ファッション的な事もあります。手首が細く指も細いと、可憐な感じがして異性にもてますね。華奢（キャシャ）な感じの女性は、異性にもてますから、手首が細いと華奢な感じに見られ、女性らしい雰囲気を演出できます。
またブレスレットを付けた時も、ブレスレットが女性のやさしさを引き立たせて、美しくみえます。太い手首に可憐なブレスレットは、余り似合わないですね。
でも大きな手に手首が細いと、何故だかしっくりきません。私がそうなのでいつも感じていますが、指先のしなやかな手に、手首が細いと美しく見えますが、指が太いのに手首が細いとやはり美しさは半減してしまいます。やはりバランスが大事に私は思います。
手首が細いだけで良い？
◆女性の場合手首が細いと、女性らしい雰囲気、仕草ができるので清楚で美しく見えます。男性の場合はまず細くなりたい人は、いないのではないでしょうか？男性の場合は反対に太くなりたい人が多いですね。腕時計でも男性の場合は細い手首に、似合わない様なデザインが多いです。
◆女性は手首の細いのがチャームポイントになると言われています。でも人それぞれですから絶対に、細い手首の人がチャームポイントになるとは、断言はできないと思います。細くて指先までしなやかな手であれば、とても魅力的ですが、私の様にグローブの様な手に、手首が細いと違和感が先に立ってしまいます。
◆手首の細い人もそうでない女性も、手首に繋がる手と指の手入れが大切に思います。手首の細い人は一層手のケアーをして、より女性らしく見せる為、手首から流れる指が白くて白魚の様な指であれば、女性でも羨ましく思いますね。その為には日ごろの手のケアーは欠かせないと思います。
◆昔は手の大きい人は、幸せを沢山つかむことが出来ると言われていましたが、やはり現在は現実的で、手首から手、指先が美しい方が好まれますね。やはりケアーは顔ばかりでなく、手首から手、指にかけてやらないと、手の皮膚は一番歳を感じさせるような気が私はします。
顔は若々しく見えても、手を見たら歳を感じたと言う事は、良くありますよね。
手首の細いデメリットは？
手首が細くてのマイナスイメージ
◆手首が細すぎて気持ち悪く思われる人が、中にはいる様ですね。男性の場合は手首が細いと腕時計やアクセサリーが合わなくなりますね。やはり太い手首に男性用の腕時計は合う様につくられていますから、女性の腕時計をはめるわけにもいかないので、男性の場合は手首が細いと困る事は有るでしょう
例えば手首が細すぎて、食べるものも食べてないのでは？と誤解されたりしますね。男性にとって一番嫌な事は、ひ弱にみられる事では無いのでしょうか？
骨が丈夫で手首が細くても、力の強い人もいると思います。しかし手首が細いとみた目が、ひ弱に見えてしまいますね。骨は細さで決まるのではなく、骨密度で骨の強さは決まりますので、みた目と力の強さは違うのですけど、第一印象が良くないと、いう事ではないでしょうか？
またファッションで言うと、今は余りないのかも知れませんが、カフスボタンのついたワイシャツを着る時など、手首が細いと「サマ」にならない時がありますね。こうしてみると男性は手首が細いと、コンプレックスに陥るのが分かる様な気がします。
◆また手首が細い病気で、マルファン症候群という病気があります。マルファン症候群という病気は、遺伝的な病気で全体的に華奢な感じがする、細長い親指と手首、細長い身長、細長い足等体全体が脆弱な結合組織でできていて、難病に指定されています。マルファン症候群は、大動脈瘤破裂や、大動脈解離等が突然起こる事があり、生死にかかわる事がおこります。
一見線が細くてスタイルが良くて羨ましく思いますが、マルファン症候群は病気なのですね？
手首が細くて悩んでいる人いる？
手首の細いので悩んでいる男性が意外と多い
◆手首が細くて悩んでいる男性が意外と多いのに驚きました。昔はたくましい男性が持てはやされていましたが、いつの間にか草食系の男性が好まれる様になって、体型も細身のスマートな男性が多くなりました。そんな中ネットで検索すると意外や、手首の細いので悩んでいる男性が多いのですね。
手首が細い男性は外見上、どうしてもひ弱に見えますね。また腕時計が似合わなくなります。それで筋トレ等で手首を太くしようとしている男性が意外に多いのに驚きました。でもやはり手首を太くするのは大人になってからは難しい様です。
細い手首を太くする方法
◆トレーニングして全く変わらないかと言えばうそになりますが、目に見えては太くならない様です。
ですので前腕の筋肉を鍛えるとよいとの事です。筋トレはやったことが無いので解りませんが、筋トレのページを見ますと、前腕の筋肉をつけることで、手首が太く見えるそうです。
自分にあったダンベル男性なら５～１０キロぐらいの軽いダンベルを、手首を外に向けて持ち上げ１セット１０回として、１～２日に３セット程やると３ヶ月ほどで効果が出る様です。
急に激しくやるのではなく、ゆっくりと無理のない程度に最初はやると良いそうです。実際にやった事がないので、保証はしませんので、一度筋トレのやり方を調べて見て下さいね。
◆男性の場合は腕時計もアクセサリーも、強い男性のイメージで作られていますから、男性の華奢な手首の細い人は、ファッション的に合わない物が出てくるかも知れません。
洋服などは細身のが作られていますが、腕時計やアクセサリーはイメージ的に太い手首に合う様に、作られていますから、どうしても手首が細いと似合わないですね。
まとめ
如何でしたでしょうか？手首の細いのも、女性は好まれますが、男性にはマイナスのイメージの方が多い様に思われます。私は女性でも細い手首より、調和のとれた手首と手と指がなければ、みた目は美しく見えない様に思われますが、皆様はどの様に感じられたでしょうか？
手首の細い太いよりも、手の皮膚の美しさが、色気を感じさせるのではないかと私は思います。ですから顔ばかりケアーするのではなく、手首から手、指にかけての日頃からのケアーが美しさをかもし出すように思います。
男性の場合はやはり太い手首は魅力的ですね。その為にも前腕の筋肉を朝起きた時、あるいは寝る前にダンベルを持ち上げては如何でしょうか？やはり魅力的に成るのには、隠れた努力が必要な様ですね。