美容・ビューティー
一覧
重曹足湯のやり方を知ろう！効果や効率の良い方法を紹介！
洗濯や掃除、フライパンや鍋の焦げ付きを取ったりするのに、大変便利なのが重曹です。主婦にとっては、すごく身近で大変頼もしい存在です。 そ…
あかすりの５つの効果を知ろう！正しいやり方と注意点を紹介！
あかすりは健康、美容にいいと言うことで、一時期ブームになっていましたね。あかすりといえば韓国が本場ですが、韓国女性と言えば、肌がきれいなイメ…
急に太った３つの原因は？元の体重に戻る方法も知っておこう！
あれ？なんで？！今まで着ていた服が急にきつくなった！そう嘆く女性は、30代に入ると急に増化します。食べすぎてしまっている事実がある場合は反省…
横隔膜呼吸とは？やり方や効果を知ろう！肩こりやストレスに有効？
最近メディアにも多く露出しているので、ある程度はこの横隔膜呼吸法も知られてきています。 この呼吸法を行うと、精神的に落ち着く、体重が減…
足の裏が固い４つの原因とは？病気の可能性と解消方法について
足の裏は普段、人目に触れることはあまりありませんよね。そのため、なかなかケアが行き届かなかったり、ついつい後回しになってしまったりしますよね…
肋骨が出てるせいで太ってみえる！４つの解消法もご紹介！
肋骨が出てる事を気にされている方は多いのですが、病気なのか何なのかわからないので放置されてる方もおおいはず？ 肋骨が出ている状態と言う…
金玉の毛が生えてるのは普通？正しい処理方法や注意点を紹介！
男性のみなさんは、陰嚢の毛をどうされていますか？陰嚢というと分かりにくいかもしれませんので、もっと直接的な言葉で表現すると、金玉袋（きんたま…
母乳がたくさん出ると痩せる仕組みは？理想的な食べ物や食べ方を紹介！
昔は、母乳で育てると体型が崩れるからと一時期ミルクで育てるママが多かったですが、母乳がよいことが分かり、母乳が見直されてきています。 …
足上げ腹筋の効果ややり方を知ろう！正しく行わないと危険？
「歳をとってからお腹周りが気になりだした」という悩みを抱えている女性は多いと思います。人間のお腹周りには内臓を守る骨がない為、脂肪をつけて守…
ふくらはぎの筋トレ方法を紹介！鍛えることで得られる４つの効果とは？
女性の美しさの要素の一つである美脚は、ただ単に太もも（太腿）から足首までが細ければ良いというものではありません。 美脚とは、おしりのヒ…