美容・ビューティー
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食べてないのに太る原因は？病気の可能性も？正しいダイエット方法は？
ダイエットは、女性にとって非常に身近な存在ですし、美しいスタイルを目指して、日頃からダイエットに取り組んでいる、取り組もうとしている人は多い…
背筋を伸ばすことで得られるメリットを知ろう！改善方法も紹介！
最近は若い人の姿勢がよくないという声を聞きます。姿勢の悪さは、猫背の他、まっすぐに立てない、座る時の状態が良くない等様々です。特に、電車に乗…
馬油は顔に塗っても効果抜群！使い方や注意点を紹介！
化粧くずれや肌の乾燥、ニキビなどの肌トラブルなど、女性の抱える悩みは尽きないですよね。世の中には色々な美容法があり、スキンケアアイテムも数え…
パーマを長持ちさせる方法は？まずは原因を知って対策をしよう！
オシャレの一環としてパーマをかけている人は少なくないと思いますが、せっかくパーマをかけても、すぐに取れてしまうことってありますよね。 …
褐色脂肪細胞とは？役割や効果を知ろう！増やすことは出来ない？
ダイエットと言うのは、女性にとっては非常に身近で、頭の片隅にいつもある、という人も少なくないのではないでしょうか？ もちろん、ダイエッ…
胸式呼吸のやり方や効果を知ろう！腹式呼吸との違いは？
胸式呼吸はあまり聞きなれませんね。腹式呼吸はよく聞きます。胸式呼吸は字のごとく胸で呼吸をするという意味でしょう。腹式呼吸も胸式呼吸も鼻で吸っ…
ウォーキングをする時間はどれくらいがいい？時間帯やメリット・デメリットを紹介！
日々の生活の中で健康面や体型の変化を意識していますか？体のために何か始めようと思ってはみるものの「ジムに行くのはお金がかかる」「食事制限も続…
食欲を抑える方法とは？ツボ押しや歯磨きが有効？お腹が空く原因も知ろう！
おいしいものを食べているときは、本当に幸せを感じられます。食べることは、人間として動物として、生きるために必要なことであり、かつ楽しみのとき…
黒ずみ乳首をピンク色にする方法って？可愛い憧れの桃色に！
真っ黒に黒ずんだ乳首は少し恥ずかしいものですよね。できれば桃色の可愛い乳首になりたい。なんて思いをお持ちの方も少なくないはずです。 今…
簡単セルフ！まつげエクステの持ちを長くする５つの方法
キレイで目力がある目元は女子力UPの秘訣です！エクステは、価格が高く常時つけるのが難しいですが、つけた時は少しでも長持ちをさせたい！と思うこ…