美容・ビューティーの情報まとめ

筋トレをして太ることがある？体重が増えるメカニズムを知ろう！

美容や健康のために減量する人が「筋トレ(筋肉トレーニング)」をすることが多いようです。それなのに「筋トレすると太る」なんて言われると、「うそ…

食事をするときに、食べる順番でダイエットができるとか、健康によいという話がテレビなどでも取り挙げられています。食べる順ダイエットは、…

ある日突然、首がかゆい、と掻きむしってしまうような経験はありませんか?そもそも、何故、突然首のかゆみが起こるのでしょうか? 首の皮膚に…

ダイエットは難しいですね。好きな食べ物をガマンする食事制限は長続きしません。でも、３食中１食の主食を蕎麦にする「そばダイエット」なら…

普段私たちが何気なく選んでいる飲料水。その性質に目を向けることってなかなかないですよね。ですが、それらはアルカリ性～中性か酸性かに分類するこ…

唇のカサカサヒリヒリ！そんなつらさからサヨナラ！「なんか唇が乾いてカサカサしてるな～」その程度舐めて治そうとしたり、リップクリームで…

ある日突然、かかとにかゆみを感じたことないですか?長時間、靴を履いていて外出中だったりしたら、かゆみが出た時は本当にたまりませんよね。かいて…

胸板が厚いとスーツやシャツをカッコよく着こなせますね。胸板の厚いのは男性なら憧れます。意外と自宅でできる筋力トレーニングメニューもあるようで…

女性ならば多くの人が、美しい肌を長くキープしていきたいと思うのではないでしょうか？そのために、日々のスキンケアに精を出したり、少しでも肌に負…

天然チークといえば聞こえは良いですが、実は気にしている人が多い頬の赤み。赤ら顔とも呼ばれることがあります。ほっぺが赤くて可愛いのは若…