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カロリーメイトは太る？ダイエットに使用する場合の注意点を紹介！
カロリーメイトという商品を、ご存知の人は多いのではないでしょうか？カロリーメイトは、1983年に大塚製薬から発売されて以来、今やほとんどの日…
下痢と嘔吐を同時に感じる病気は？原因や対処方法を知ろう！
嘔吐下痢症（おうとげりしょう）という病気をご存知でしょうか？その名の通り、嘔吐や下痢が主症状として現れる病気です。嘔吐や下痢は、せっかく食べ…
ヨガはダイエットに有効？その効果や注意点を知って実践しよう！
近年、女性らしさや美しさを求める女性の間で、ヨガやピラティスが身体を動かすエクササイズ・運動の一つとして定着して人気を得ています。 女…
豆乳の効果とは？美容やダイエットに有効？効果的な摂取方法を紹介！
近年、テレビの健康情報番組などで豆乳が健康に良いと取り上げられる機会が多くなっています。また、大手のカフェチェーンでは、コーヒーに加えるミル…
職人気質ってどういう意味？性格の特徴や向き合い方を知ろう！
自分の職場や取引先に、仕事に集中するあまりに気難しいタイプの人はいませんか？もしかしたら、その人は物事を突き詰めようとする「職人気質」な人な…
体内時計とは？仕組みや概日リズム睡眠障害について紹介！
概日リズム睡眠障害という病気を、耳にしたことはあるでしょうか？例えば、毎日夜更かししていると、睡眠に入る時間が徐々に遅くなっていき、いざ早く…
風邪で寒気が発生するメカニズムを知ろう！対処法は？
季節の変わり目などに、身体中にゾクゾクとした寒気を感じたら、その後に発熱して風邪をひいたという経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか？ま…
寝る前にヨーグルトを食べると得られることは？効果や注意点を知ろう！
近年、テレビの健康情報番組の影響により、「夜ヨーグルトダイエット」や「寝る前ヨーグルトダイエット」が話題となっているようです。就寝前の夜にヨ…
ダイエットに水泳は効果的？メリットや注意点を知っておこう！
ダイエットをしようと決意をした方の中には、実践するダイエット方法として水泳を検討されている人がいるかもしれません。というのも、水泳はウォーキ…
ナプキンでかぶれが発生する原因は？対処法と病気の可能性について！
女性にとって、デリケートゾーンについての悩みは尽きませんよね。デリケートゾーンについての話題は、どうしても周りの人に相談をしにくいものです。…