成分 一覧

セロリの栄養が凄い!成分や効能、オススメの調理方法を紹介!

セロリの栄養が凄い!成分や効能、オススメの調理方法を紹介!

セロリのあの独特な風味と苦味は、苦手な方も多いと思います。セロリが苦手なお子さんも多いとといいますよね。 しかし、セロリには、健康に必…

玄米茶の効果を知ろう!アンチエイジングやダイエットに有効?効果的な飲み方を紹介!

玄米茶の効果を知ろう!アンチエイジングやダイエットに有効?効果的な飲み方を紹介!

美肌や健康、ダイエットに良いとされる茶はたくさんあります。その中でも、玄米茶は、日本人には馴染みがあり、手軽に手に入りやすく飲みやすい茶です…

オリゴ糖は便秘に有効なの?効果や成分、摂取するときの注意点を知ろう!

オリゴ糖は便秘に有効なの?効果や成分、摂取するときの注意点を知ろう!

日頃、腸内環境が悪くて便秘に悩まされている人は多いです。便秘解消・改善に良いとされる食べ物にはいろいろな物があります。 今回は、その中…

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便秘に効く食べ物はなに?乳製品や食物繊維の多い食べ物を紹介!悪影響な食べ物は?

便秘に効く食べ物はなに?乳製品や食物繊維の多い食べ物を紹介!悪影響な食べ物は?

便秘という症状について、どういうイメージをお持ちでしょうか?ただ単に、便が出ないだけで重い病気ではないというイメージをお持ちの人が多いのでは…

コラーゲンが多い食べ物ってなに?効果や成分、効率の良い摂取方法を知ろう!

コラーゲンが多い食べ物ってなに?効果や成分、効率の良い摂取方法を知ろう!

コラーゲンを含む食べ物にはどの様な物があるでしょう。コラーゲンを含む食べ物を食べていると、果たしてコラーゲンは吸収されて、美容に効果があるの…

体を冷やす食べ物を知ろう!見分け方や成分を紹介!夏野菜以外にもある?

体を冷やす食べ物を知ろう!見分け方や成分を紹介!夏野菜以外にもある?

食べ物や飲み物には体を「冷やす性質」と「温める性質」がある事を知っていますか?野菜を例にすると、基本的には夏が旬の食べ物は体を冷やし、冬が旬…

アンチエイジングに効果のある食べ物とは?食生活のリズムを整える必要を知ろう!

アンチエイジングに効果のある食べ物とは?食生活のリズムを整える必要を知ろう!

年齢に関係なく、若い人であってもシワやシミ、たるみなどがあって老けて見える人はいませんか?また、逆に年の割にそういった老化現象が肌に見られな…

タウリンの効果を知ろう!肝臓にどんな影響が?多く含む食べ物や過剰摂取での症状を知ろう!

タウリンの効果を知ろう!肝臓にどんな影響が?多く含む食べ物や過剰摂取での症状を知ろう!

タウリンがTVのCMで一躍有名になりました。しかしタウリンに関して、疲労回復をうたっている宣伝文句に、懐疑的な見方をする専門家も少なくありま…

黒酢の効果を知ろう!便秘や疲労回復に効く?成分や効能、レシピを紹介!

黒酢の効果を知ろう!便秘や疲労回復に効く?成分や効能、レシピを紹介!

様々な健康食品に黒酢が使われたり、TVで紹介されていることから「黒酢が健康に効く」という事を、なんとなく知っている方は多いと思います。黒酢は…

電動歯ブラシの効果とは?正しい磨き方とデメリットを知ろう!オススメはなに?

電動歯ブラシの効果とは?正しい磨き方とデメリットを知ろう!オススメはなに?

歯を磨くことは習慣として身についていることですよね。寝る前に歯の汚れを落とすことで、気分もすっきりとし、眠りにつくことができます。 電…

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