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アルコール消毒の効果を知ろう！周囲や効果的な使い方は？
インフルエンザやノロウィルスなどの感染症が流行し始めると、手指の消毒をしっかりやらなくてはいけない！と思いますよね。 インフルエンザ対…
リンゴ酢の効果・効能を知ろう！美容やダイエットにも有効？
お酢は昔から利用されてきた食品です。その中のリンゴ酢は甘味があり、手軽に飲めるために好評で、健康面でも美容面でも効果が大きく、口コミなどで評…
メチコバール錠の副作用を紹介！どのような効果を得られる？
メチコバールは末梢性の神経障害を治療する治療薬（処方薬）です。手や足のしびれ、痛み、めまいや難聴など末梢神経の障害による症状があるときに処方…
セルベックスについて！胃痛に効果があるの？
セルベックスは胃痛や胃もたれ、逆流性食道炎などの症状が出ている場合に他の鎮痛薬などと一緒に処方される胃薬です。 食べ過ぎ、飲み過ぎ、胸…
痩せる習慣を身につけよう！食事や運動などの覚えたい習慣は？
痩せる習慣を身につけるには、余り無理に痩せようとすると長く続きません。毎日の生活パターンに組み入れることが、痩せる習慣を身に着けることになり…
寝る前にヨーグルトを食べると得られることは？効果や注意点を知ろう！
近年、テレビの健康情報番組の影響により、「夜ヨーグルトダイエット」や「寝る前ヨーグルトダイエット」が話題となっているようです。就寝前の夜にヨ…
小松菜の栄養について！成分や効果、調理方法や保存方法を紹介！
チンゲン菜によく似ている小松菜ですが、ほうれん草よりも栄養価が高くアクがなく、とても栄養効果が優れている葉野菜です。 小松菜は成長した…
検便は何日前のもので大丈夫？出ない時の対処方法は？
学校の健康診断、会社での健康診断につきものなのが、検便です。飲食店などで働いている従業員の場合は月に１回程の検便が行われている場合もあります…
ホットアイマスクの効果とは？種類や自宅で作れるホットアイマスクを紹介！
今までは目の疲れをとる対策として、目薬を差される方が多かったようですが、現在はホットアイマスクをされる方が、非常に多くなってきて、その効果も…
有酸素運動の時間はどのくらいが理想？朝と夜、どっちが良い？
ダイエット目的や体力作りなどで、意識的に運動をしている人も少なくないでしょう。 体を動かしたり鍛えたりすることは、非常によいことです。…