鼻筋がない原因は？NGな生活習慣を知ろう！メイクで対処できるって本当？

美人の条件の1つとしても挙げられる「鼻筋」、皆さんは自分の鼻に自信はありますか？西洋人は生まれながらに鼻筋がスッと通っている人が多いですが、東洋人の顔だちは鼻筋がなく鼻が低く見えてしまいます。

中には「遺伝だから仕方がない」と諦めている方も多いと思いますが、鼻の骨は軟骨でできている為、美容整形をしなくてもセルフマッサージをすることで理想の鼻に近づけることができたり、メイクで鼻を高く見せることもできます。

ここでは、鼻ペチャの悩み、原因から解決方法まで詳しくご紹介します。

この記事の目次

1 鼻筋がない事について
2 鼻の種類について
3 鼻筋がない人の対処方法
4 鼻筋がなくなるＮＧ習慣
5 おわりに

鼻筋がない事について

人気のモデルさん、芸能人は鼻がスッとしている人が多く、羨ましいなと思った事はありませんか？鼻にコンプレックスを抱えている女性は多いですが、なかなか簡単に解決できない部分であるというアンケート結果があります。

鼻筋とは一体なにか、鼻筋が通っているのは美人でお金持ちなのか、こちらでご紹介します。

鼻筋とは？

鼻筋とは眉間から鼻先までのラインの事を指します。鼻の始まり方が眉間からシュッと長く伸びた鼻筋だと「鼻筋が通っている」と表現します。鼻が高い人は、立体的で鼻筋が分かりやすい為、鼻が高い人は鼻筋が通っていると思われる傾向にあります。

この鼻筋が通っている顔立ちは西洋人に多く、東洋人は目頭の中間点くらいから鼻頭が位置している事が多いです。東洋人が鼻が低い顔立ちであるのは、環境や気候により変化してきたからだと言われています。

■鼻が高い西洋人
冷たい空気を吸い込む事が多く、鼻の穴に空気をあてることで温める為に、鼻が高く進化したと言われています。

■鼻が低い東洋人
昔は寒冷地で過ごして進化していた為、凍りやすい部分は小さくなりました。鼻は小さくなり、目は脂肪で厚くなり、顔が平坦に進化したと言われています。

鼻筋が通っているのは美人でお金持ち？

美人の条件は様々ありますが、「鼻筋が通っている」のも条件の1つです。鼻筋がスッと通っていると、顔にメリハリが出ます。ただ、鼻が高ければいいわけではなく、バランスも重要な条件です。

鼻の始まりは眉間から始まり、小鼻の幅は目の幅と同じくらいであるとバランスがよく見えると言われています。また、横顔がキレイであるのも顔がキレイに見える条件の１つで、横からみた鼻筋のラインが真っ直ぐにスッと伸びている、もしくは若干へこんでいるくらいがキレイに見える顔立ちです。

また、人相額では鼻の大きさや向き、鼻筋で金運があるかどうかが分かると言われています。鼻根からスッと伸びた人はお金を稼ぐタイプに属します。

鼻根からすらッと伸びている：正攻法でお金を稼ぐ謙虚なタイプではないが、無理することなく仕事をこなして着実にお金を得る人

参照元：恋愛と人間関係

鼻の種類について

理想的な鼻を手に入れるには、まずは自分の鼻の形を知ることから始めましょう。日本人で最も多いのは団子鼻か、豚鼻と言われています。

ここでは、日本人に見られる鼻の種類についてご紹介します。

ローマ鼻

ローマ彫刻によく見られた形で、鼻筋がスッと伸びていますが、目頭のあたりの鼻根部分がくぼんでいる点があるのが特徴的です。西洋人や日本人の一部に見られるかたちで、こちらの形が鼻筋の通った人と言われます。

日本人の多くの人がローマ鼻の形に憧れを持っている傾向にあります。日本でも芸能人によくみかける鼻の形です。

団子鼻

鼻の先がとがっておらずに厚みがあり、全体的にボテッとした印象のある丸い鼻のことを言います。団子鼻の人は生まれて持った人が多く、遺伝的な要因が主な原因ではありますが、家族内に団子鼻の人がいなくても隔世遺伝で生まれる場合があります。

また、鼻翼軟骨の発達具合や位置、鼻先の皮下脂肪の蓄積などが原因として鼻形成される場合もあります。日本人の団子鼻の場合、中央部分が大きく膨らんでいる形が多いです。

豚鼻（アップノーズ）

豚鼻は生まれ持った人が多く、鼻先が上向きで正面から見たときに鼻の穴が見える形状の鼻のことを豚鼻と呼びます。自分の顔を鏡で正面から観察した時に、鼻の穴が見える場合は、豚鼻です。

日ごろからうつぶせの状態で寝ていたり、指で鼻を押し上げたりと鼻が上をむくような癖をつけると豚鼻になることもあります。また、体重が増加して、顔の脂肪が増えると、鼻の下の皮膚が伸びて鼻の穴が見えやすくなる場合もあります。

あぐら鼻

あぐら鼻とは、子鼻が横に広がる鼻のことで、横に広がっている為鼻が低く見えます。生まれつき鼻と言われていますが、小さい時に何かしらの負荷をかけた場合も原因になる事があります。

あぐら鼻の人の場合、メイクで目立たなくすることも出来ますが、めがねをかけることで目立たなくさせることもできます。メガネをかけて逆に目立ってしまう場合もあるので、自分の顔のバランスにあったメガネを店で選びましょう。

わし鼻

わしのくちばしのように下方向に湾曲した鼻のことで、鼻筋の中央部分が出っ張っています。横からみると分かりやすく、前に向かって膨らんだカーブが確認できます。アニメで描かれているような魔女のような鼻の形とも言えます。

日本人にはあまり見られないタイプです。鼻筋の中央部分の骨と軟骨が高く盛り上がっている事が原因となり、わし鼻が形成されます。こちらのタイプの場合は鼻が高く、大きい事をコンプレックスに抱えている事が多いです。

鼻筋がない人の対処方法

自分はローマ鼻ではなく、鼻筋がないと思った方、落ち込まなくても大丈夫です。鼻は脂肪のつき方が形状に大きく関係しています。その為、セルフマッサージをしてキレイな鼻筋を演出したり、メイク術で鼻筋を作ることもできます。

また、人間の鼻のほとんどは軟骨で出来ている為、自分の都合のいいように癖づけることで形を変化させることが出来ます。ここでは鼻筋がない人が鼻筋を作る対処方法についてご紹介します。

歪みを取る小鼻マッサージ方法

小鼻には余分な脂肪がついていると、鼻筋の通ったキレイな鼻に見せることはできません。マッサージをして、小鼻や鼻先についた余分な脂肪をとりましょう。

マッサージをするタイミングはお風呂あがりがオススメです。お風呂上りは皮膚も軟骨も柔らかくなっているので、マッサージもしやすく効果的です。

■マッサージ方法

中指と人指し指で鼻をつまみ、指をグルグルと優しく回しながら小鼻をマッサージします。
小鼻が柔らかくなってきたら、鼻をかむように優しい力加減で前に押しながら鼻を引っ張っていきます。小鼻から眉間に向かって順に前に引っ張っていきます。
次に骨の歪みをとるように、強めに骨を両側から押しながら絞りあげていきます。

鼻根叩き方法

目と目の間の鼻軟骨をコツコツと叩くマッサージ方法で、少し荒っぽい方法ではありますが、刺激を与えることで骨の成長を促すことができます。鼻を高くする方法として効果が高いという声も多くありますが、正しいやり方をしないと怪我をする危険があるので注意しましょう。

硬すぎるもの使って叩いたり、力を入れすぎないようにして、刺激を与える程度に叩くことが重要です。空手を行っている人は普通の人よりも手が大きくなっている事に気付いたことありますか？空手の練習により、たくさんの衝撃を受けることで、体がそれに耐えるために手の皮膚や骨が成長したと考えられています。

人にはこのような特性があり、手の骨だけでなく、鼻の骨でも同様のことを起こすことができます。この特性を利用したのが鼻叩きマッサージです。成長が活発な若い人の方が効果があり、また成長ホルモンが出やすい夜に行うのもおススメです。

■マッサージ方法

鼻のラインに沿って人差し指でまんべんなく上から下に向かって鼻背をコツコツ叩きます。下まで終わったら、また上に戻って上から下にコツコツ叩いていきます。

骨の硬い部分は痛くない程度に強めに叩き、軟骨部分では少し弱めに叩きます。1回500回を目安に行います。

エクササイズ方法

小鼻には脂肪以外に筋肉もあります。呼吸方法を整える事で鼻の筋肉を鍛えることができ、小鼻を引き締めて印象を変えることもできます。

■鼻運動方法

片方の手で小鼻の右側を押さえて、右側の小鼻を塞ぎます。
左鼻からゆっくりと長く鼻呼吸します。鼻の穴が内側にキュッとすぼんでいれば筋肉がきちんと動いている証拠です。
口から息を吐きます。
左鼻の穴で5分～10分行ったら、次は右鼻を同じように行います。

ダイエット

団子鼻や豚鼻の人は、脂肪が原因で鼻先や小鼻の形を丸くしている可能性が高いです。ダイエットをして脂肪を燃焼して鼻の余分な脂肪がなくなることで、印象を変えることができます。

岩盤欲やサウナ、半身浴で顔の汗を出したり、むくみをとるのもオススメです。顔がシャープになることで、鼻筋が目立つようになることもあります。

しかし、ダイエットをして全体がすっきりしたにも関わらず、鼻の脂肪が取れずに鼻がより強調されてしまう場合もあります。鼻の脂肪は落ちにくいため、上記で紹介したエクササイズ（鼻運動）を併せて行うと効果的です。

洗濯ばさみで鼻をつまむ

鼻を高くする方法の1つとして、洗濯ばさみを使うというのは誰でも一度は聞いたことあるのではないでしょうか。鼻を形成している軟骨は他の骨とは異なり柔らかいため、癖をつけることで形を変えることができます。

シンクロの選手に鼻が高い人が多いのは、ノーズクリップを使っているからではないかと言われています。手でつまむのが面倒だという方は洗濯ばさみを使って、癖づける方法もあります。洗濯ばさみが痛いと感じる人は、圧力の弱いシンクロ選手がつけるノーズクリップがオススメです。

やり方

洗顔をして肌を清潔な状態に保ちます。化粧をしたまま行うと鼻の毛穴から雑菌が入り肌荒れの原因になる場合があります。
鼻にテッシュやコットンをあてて、その上から洗濯ばさみで鼻を挟みます。
鼻筋を高くしたい人の場合は、小鼻よりも少し上、鼻筋の堅い骨の部分の境目を挟みましょう。

メイク方法

「今すぐに鼻筋をどうにかしたい」「団子鼻解消したい」とコンプレックスをお持ちの方はノーズシャドウを使って鼻筋を作ることができます。ノーズシャドウとは、鼻筋に沿って影をつけることで、立体的に見せて鼻を高く見せるメイク術です。

ノーズシャドウと聞くと、ミュージカルの人や宝塚の人を思い浮かべて苦手意識を持っている方もいると思いますが、薄くぼんやりと入れることで、自然に見せることが可能です。

■用意するもの

ノーズ用シャドウブラシ：筆先が楕円形になっているブラシで、適度に柔らかいです。
ノーズシャドウ：マットなパウダータイプのノーズシャドウで、濃淡のある同系色のものがオススメで、初心者が使いやすいのは「KATE　デザイニングアイブロウ」です。ブラシ付きなので、3つの同系色が入っている為、濃淡をコントロールすることができます。
ハイライト：ホワイトパールの入ったものを使用すると、更に明るく立体感が増します。

■解消メイク術