美容・ビューティー
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イランイランの効果を知ろう！使い方やグレード、他のアロマとの相性を紹介！
香りが心身に与える影響は大きいものです。例えば食べ物の匂いを嗅ぐとお腹が空きますよね。嫌な臭いを嗅げば気持ちが悪くなることもありますし、とて…
こんにゃくセラミドの効果とは？美容やスキンケアに有効？摂取方法も紹介！
「こんにゃくセラミドが美肌を造る」ということは、意外と知られていないようです。 コンニャクは、超低カロリーで食物繊維が豊富なので、ダイ…
シミを消す方法は何がある？自分で出来る対策と生活習慣の改善について！
顔にできてしまったシミがどうしても気になる...そういったとき、どうにかしてしみを消せないものかと考えるかもしれませんね。顔は体で最も目立つ…
毛穴の引き締め方法を知ろう！自宅で出来る方法やクリニックでの施術を紹介！
毛穴はすっぴんでは目立たなくても、メイクをすると急に目立ってしまうことがありますよね。毛穴のゆるみは、女性にとっては大きな肌悩みの1つ。毛穴…
抜くの？剃るの？正しい脇毛の処理の方法とは！
夏になってくると脇毛が生え過ぎている人は、処理したい気持ちが強くなりますよね。特に女性の方は少しの脇毛でも気になってしまうものです。 …
顔のむくみを解消する方法とは？マッサージの方法や目元の腫れの対策法を紹介！
お酒を飲んだり睡眠不足の翌日、朝起きたら顔がパンパン！なんて経験ありませんか？この顔のむくみは余計な水分が溜まっている状態で、昼頃になれば自…
女性で毛深いのはダメ？毛の本来の役割とケア方法を知っておこう！
女性にとって、ムダ毛の多さは悩みの種ですよね。 これから薄着の季節を迎えますし、人よりもムダ毛が多いことで、思い切ってオシャレを楽しめ…
老化を防止するにはどうすればいい？摂取したい成分や生活習慣の改善方法を紹介！
肌にシワやシミ、くすみなどが現れることはありませんか？それは、老化している証拠です。 老化は、その人その人の生活背景が影響して起きるた…
背筋の鍛え方を知ろう！鍛えるメリットや筋トレのポイントを紹介！
胸筋や腹筋ではなく、体の後ろ・背筋を鍛えたいと思う理由は様々です。スポーツの動きの幅を広げるために背筋を鍛える。姿勢を良くするため。はたまた…
綺麗になるにはどうすればいい？生活習慣の改善やスキンケア、内面の磨き方を知ろう！
綺麗になるにはどうすればいいか...女性であれば誰しも一度は考えることかもしれませんね。他の人から綺麗に思われたいと思ったり、男性からモテた…