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風邪の時のお酒は危険？アルコールが及ぼす影響について

風邪の時にアルコールを摂取することで、ウイルスや菌を消毒することができる！なんて間違った認識をしている方はいませんか？また、どうしても飲みた…

緊張した生活が続いていたり、自分では感じてないけど、ストレスをためていたり・・・毎日の疲れを心身ともに溜め込まない為にも、『自律神経』を…

日本人が不足しがちなカルシウムは、不足すると骨が弱って骨折しやすくなるうえ、イライラしやすくなったり、高血圧や動脈硬化など生活習慣病の原因に…

さぁ、今日は休日だ！一日のんびりしよ～っと思っているときに急にやってくる偏頭痛、本当にやめてほしいですよね！さて、偏頭痛持ちの皆さん…

女性にとっても、男性にとっても、いつの時代でも”女性の胸”って魅力的ですよね。小さい人にとっては結構切実な問題で、背中から、お腹から…

ああ、私のお肌もあんなに白かったら・・・・なんて人を見て思うこともあるでしょう。美白、美白っていうけど、美白の本当の意味、知ってました？？ …

年齢と共に感じるくすみ。若いころはくすみと言われても何のことかピンとこなかったのに、２０代後半頃から違いがわかるようになってきますよね。 …

同窓会で久しぶりに会ったあの人、ビックリするくらい老けてて誰かわからなかった。なんてことはありませんか？？年齢を重ねていけば重ねていくほど、…

梅雨から夏にかけて、湿気が多い季節に出来る汗疹（あせも）。背中、スカートの締め付け部分のお腹周辺や、頭や膝の裏にも・・・。見るだけで…

加齢と共に女性に起こる尿漏れなどのトラブルは、骨盤底筋をトレーニングして鍛えることによって改善することが出来ます。トレーニングは毎日コツコツ…