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瞑想の効果とは？種類ややり方、行うポイントを知っておこう！

すぐにイライラしてしまう人、怒りっぽいと言われた事がある人、瞑想を始めてみてはいかがでしょうか。瞑想というと宗教を思い浮かべる人も多いと思い…

誰でも顔の一部にコンプレックスを抱えており、中でも「アゴが長いのが悩みだ」という人が多くいます。顎が長い事で顔全体のバランスが崩れて…

春から夏にかけて薄着になると目立ってくる二の腕の太さ。「あれっ？私こんなに太かったっけ」「知らないうちに、振り袖肉みたいになっている」と、冬…

今の時期、夏に向けてダイエットを決意された方も多いと思います。中でも、お腹周りについた脂肪をスッキリさせたいと考えている人は多いのではないで…

日本人の約7～15％の人がアトピーに悩まされている為、この病気について多くの人が知っていると思います。この病気にかかる9割の人は、5歳までに…

「夏に向けてダイエットするぞ」と今の時期にダイエットを決意する人も多いのではないでしょうか。ダイエット方法は、色々ありますが、食事制限は減量…

人に会った時に、一番始めに見るのは顔だと思います。たるんだお腹は服で隠すことは出来たとしても、顔のたるみやしわは化粧で全てを隠すことは難しい…

舌が荒れる原因は、様々挙げられます。痛みや痺れなどの症状がない場合や短期間で治る場合は、問題ないことがほとんどですが、慢性化している場合や、…

皆さんは、プロテオグリカンという成分を聞いたことありますか？プロテオグリカンは、コラーゲンやヒアルロン酸と同様に保水性の優れた成分で、美容に…

多くの女性が冷え性に悩まされているので、「手足が熱い」と聞いたら体温が高くて羨ましいと感じる人もいるかもしれません。しかし、手足が熱くなるの…