Ida.Musashi
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食後低血圧の原因とは？症状や合併症を知っておこう！対策するにはどうする？
食事をした後というのは眠くなったり、体が少しばかりだるくなるなんてことがありますよね。食べ物を食べたわけですから、体がその対処に追われている…
電動歯ブラシの効果とは？正しい磨き方とデメリットを知ろう！オススメはなに？
歯を磨くことは習慣として身についていることですよね。寝る前に歯の汚れを落とすことで、気分もすっきりとし、眠りにつくことができます。 電…
肩甲骨からゴリゴリと音がする原因は？症状と解消法を知っておこう！
肩甲骨を回すとゴリゴリと音がする。人によってその音の大きさは違うと思いますが、音が鳴るとなんだか驚いてしまいますよね。何かの異常があるのかと…
頭痛が治らないのはなぜ？考えられる原因と病気の可能性を知ろう！
頭痛が治らない...そういった悩みを日々抱えている人は多いのかもしれませんよね。仕事が忙しいから、家事が忙しいから、と色々理由をつけて病院に…
プロテインの効果的な飲み方とは？タイミングや食べ合わせ、飲み合わせを紹介！
プロテインを意識して摂取している人は筋肉をつけたいと思っている人でしょう。また、これから飲みたいと思っている人は筋肉をつけることに興味がある…
生理前や生理中にむくみが起きる原因は？解消法や注意点を紹介！何を食べるのがいい？
女性は男性と違う身体の性質があります。それは毎月起こる生理。体の仕組みとしては仕方のないことなのですが、生理によって何かしらの症状に悩まされ…
縄跳びの効果とは？やり方や飛び方を知ろう！より効果を高めるためにはどうする？
ダイエット法の1つに縄跳びがあります。小学生の頃、よくやったという人も多いかもしれませんが、ダイエット効果としては十分期待できます。 …
肺活量の測定方法を知ろう！異常値がある場合にわかる病気とは？肺活量を上げる方法も紹介！
私たちは常に空気を吸って吐いています。これは外気から酸素を取り込み、そして二酸化炭素を吐き出すというガス交換をしているためですね。生命維持に…
生あくびとは？病気が原因である場合に要注意！止まらないのは脳に問題があるかも？
誰しも眠いとき、あくびをすることがあると思います。脳はあくびによって酸素を取り入れることで、活性化しようと試みます。それが一般的なあくびです…
カプサイシンの効果とは？成分や上手く取り入れる方法を紹介！
カプサイシンという言葉を聞いたことがあるという人は多いのではないでしょうか。これは辛味成分の一種で唐辛子なんかに含まれています。舌がヒリヒリ…