同窓会で久しぶりに会ったあの人、ビックリするくらい老けてて誰かわからなかった。なんてことはありませんか？？年齢を重ねていけば重ねていくほど、変わらない人、老けていく人で差がついてしまいます。
生きてる年齢は同じなのに、何でこんなことが起こるのでしょう！今回は老け顔に見られる人の特徴とその改善法をまとめてみました。
どこを見て老けてると判断されるの？①
●目元
「目じりのシワ」はラスの足跡も呼ばれているほど、目立つ３本線が特徴です。最初は目立たなかったシワも、年齢とともに段々と深く刻まれてきます。
特に笑った時の目じりのシワで、相手を老けたなーと思ってしまうことが多いように思います。それ以外にも「ちりめんジワ」と呼ばれる細かいシワも、近くで相手を見たときに老化を感じてしまいますよね。
●口元
老け顔の代表「ほうれい線」「ほうれい線」があるのとないのでは、見た目の印象は大きく変わります！加齢によって多かれ少なかれできてくるものですが、一気に老けこんで見えてしまいます。
似顔絵にほうれい線を描くと、一気にオバちゃんに見えてしまいますよね！
●顔全体
しみ、たるみ、くすみ、そして輪郭のぼんやり感が、顔の全体の印象を老けさせてしまいます。特にたるみは顔全体が下がって見えるので、老け顔な印象を悪化させます！
どこを見て老けてると判断されるの？②
●髪の毛
顔はとっても綺麗な人なのに、後姿を見て老化を感じたことってありませんか？
髪の毛のパサつきや、量の減少で老化を感じてしまうことがあります。女性でも年齢によって髪の毛の減少があるので、人によっては頭頂部が薄くなっていたりしますよね。
●メイク
粉ファンデを使ってメイクをしていると、肌がかさついて見えたり、シワが型になって浮き彫りに見えたり、と老けた印象になってしまいます。ファンデーションの色と首元の色が違うことも老け顔に見えてしまう原因になります。
またよく言われるのは、チークをあまりに真っピンクの色で使っているとオバさんっぽくなってしまいます。
●姿勢
猫背は５歳老けて見えると言われています。あなたの姿勢は大丈夫ですか？？
背中が丸まっているのは全身の筋肉の低下です。また顔のたるみも姿勢の悪さからくる皮膚のたるみです。姿勢はやっぱり大事ですね。
老け顔改善！若さを保つ秘訣とは？
出典：http://skinphilosophie.com
老け顔見えの原因を色々挙げてきましたが、老けて見られるのは本当に嫌なものですよね！
では老け顔はどうやって改善していけばいいのでしょうか。
●保湿しよう！
老けて見える原因の根本はやはり「乾燥」です。お肌が乾燥することによって、お肌本来の防御力が下がり、顔がくすんだり、ターンオーバーが上手くいかずシミが定着してしまいます。そして、乾燥することでお肌のキメが乱れてしまうので、「目尻のシワ」や「ほうれい線」がどんどん深くなっていってしまいます。
※寝る前の保湿をしっかり
夜寝る前のケアは大事です。お風呂ではクレンジング、洗顔をしっかり行い汚れを落としましょう。それから化粧水、乳液、クリームとケチらずたっぷり使って潤いを閉じ込めましょう！
髪の毛も、寝る前にオイルや洗い流さないトリートメントを使うなどして、毛先のパサつきを抑えてあげると、潤いを保つことができます。
※インナーケア
体は入眠後３、４時間すると成長ホルモンが分泌され始めます。寝ている間にしっかり潤うように、寝る前にコップ１杯の水を飲むのがオススメです！
●ヘッドマッサージ
顔のたるみの原因は色々あります。顔と頭はつながっているので、頭皮から来るたるみが今注目されています！頭は毛細血管がいっぱいなので、血流が滞りがちだということを知っておきましょう。
心臓よりも高いところにある頭の血流が悪くなるということは、栄養が行かなくなるということ！頭をしっかりマッサージしてあげることで、顔のたるみ予防にも成りますし、薄毛抜け毛の予防になり、髪にハリも出て若々しくなります。
※おススメたるみケア！５分セルフヘッドマッサージ
①首にホットタオルを巻く
まず、レンジでホットタオルを作りましょう。
水を含ませたタオルを電子レンジで１分かけるとホットタオルが完成します。熱かったら冷まして火傷しないように気を付けてください。適温になったら、首の後ろにタオルを当てて血行を良くしていきましょう。これを行うだけでかなり気持ちいいです！
②耳を中心にして指を広げ、頭皮に当てます。
爪を立てると頭皮が傷ついてしまうので、指の腹を当ててくださいね。指をあてがったら、ゆっくりと時計回り１０回、反時計回り１０回頭皮を動かすようにしてクルクルとマッサージしていきましょう。この時に、親指を耳たぶの下のリンパが溜りやすいツボに当てるととっても気持ちがいいです！
③次は耳から少し上にずらして、また右に１０回、左に１０回マッサージしていきます。終わったらまた少し上にずらして、頭頂部までゆっくり続けていきます。
以上５分あればできてしまう簡単ヘッドマッサージです。
まとめ
老け顔に見られる原因①
●目元の小じわ、大ジワ
●口元のほうれい線
●顔全体の、たるみ、くすみ、しみ、輪郭のぼんやり感
老け顔に見られる原因②
●髪の毛のパサつきや量の少なさ
●粉っぽいメイクや首と顔の色が違うこと、真ピンクのチーク
●姿勢が猫背になっていると５歳老けて見られる
老け顔改善！若さを保つ秘訣とは？？
●保湿する！
・寝る前の保湿をしっかり！クレンジング洗顔で汚れをちゃんと落とし、化粧水、乳液、クリームをケチらずたっぷり使う。
・インナーケアも大事！寝る前にコップ１杯の水を飲む
●ヘッドマッサージを行う
以上、今回は老け顔に見られる人の特徴とその改善方法についてご紹介してきました。しっかり保湿とヘッドマッサージをして、綺麗に年齢を重ねていきましょう！
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