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「寝たくない」と思う心理は？原因や対処方法を知ろう！
眠たいけれど寝たくない。明日が辛くなるから眠らなきゃいけないのに、寝たくない。もしかして、これは睡眠障害の１種？病気かな？・・・なんて思うこ…
鼻をすする癖がある人必見！体に及ぼす悪影響や対処方法を紹介！
花粉症などの鼻炎や風邪などの影響で鼻水が出てくれば、ティッシュで鼻をかむのが通常ですよね。とはいえ、混雑中の電車の中や仕事で両手が塞がってい…
執着心とは？強い人の特徴や生まれる原因を知ろう！手放す方法は？
あなたの周りには、何か特定の物事に対してこだわりを持つ執着心の強い人はいませんか？たしかに、大きなことを成し遂げた人には、常人離れした強いこ…
ニコチンがもたらす６つの害とは？作用や体への影響を紹介！
タバコをやめたいのに、やめられない原因は、ニコチンにあります。なんと、青酸に匹敵するほどの有害毒物であるニコチンは、精神的・肉体的にも依存を…
ストレスが脳に与える悪影響とは？解消する方法も知っておこう！
誰もが日々受けるストレス。このストレスは脳に大きな影響を与えます。そしてこのことで「自律神経失調症」や「うつ」をはじめ様々な症状が生じる可能…
プロテインは肝臓に負担をかける？悪影響や理想的な摂取方法を紹介！
筋肉トレーニングや健康のために、食事以外から栄養素を摂取することがあります。例えばサプリメントなんかは、忙しい現代人の栄養不足を解消するため…
内臓下垂の症状をチェックしよう！治すためのストレッチやトレーニング法を紹介！
現代はダイエットや運動を余りしない人増えているため、内臓下垂になられる人が多いようです。お医者さんいわく内臓下垂は、治らないといわれる先生も…
隔世遺伝とは？遺伝はどこまで影響をもたらすかを知ろう！
お祖父さんは酒豪なのに、お父さんは全く酒が飲めない。息子は底なしのノンベ(呑兵衛)となると、たいていの人が「お祖父さんの隔世遺伝ですね」と笑…
禁煙の効果とは？メリットや方法、離脱症状を紹介！脳や肌にどんな変化がある？
喫煙者の人で禁煙が成功できない人は多いのではないでしょうか？禁煙や減煙を試みてもストレスが溜まり、なかなか上手くいかないという人は多いです。…
寝たきりの人は日本に多い？原因や寝たきりがもたらす悪影響を知ろう！
「ねたきり」とは「寝たきり」のことです。事故や病気によって寝たきりになったり、重症心身障碍者が寝たきりになったりしますが、特に高齢者は、転倒…