便秘
一覧
痩せ菌とは？その正体と役割、増やす方法を知ろう！
ダイエットは、女性にとっては永遠のテーマといった印象がありますが、最近では男性も身体作りをしっかり頑張っているような気がします。今日のテーマ…
器質性便秘とは？症状や原因を知ろう！他の便秘との違いは？
みなさん器質性便秘をご存知ですか？普通の便秘と違って自己判断で下剤や薬を服用しても治らない便秘です。 器質性便秘は、他に疾患を抱えてい…
生理前に便秘が多くなる原因や仕組みを知ろう！解消方法も紹介！
普段は便通に問題は無いのにもかかわらず、生理前になると腹部に張りが生じて、便秘の症状が現れるという女性が少なからず存在します。ましてや、いつ…
弛緩性便秘の原因や症状を知ろう！他の便秘との違いや解消法は？
弛緩（しかん）性便秘という症状名を聞いたことがあるでしょうか？単に便秘と言えば、排泄物がなかなか出てこない症状のことで、もしかしたら病気とし…
オリゴ糖は便秘に有効なの？効果や成分、摂取するときの注意点を知ろう！
日頃、腸内環境が悪くて便秘に悩まされている人は多いです。便秘解消・改善に良いとされる食べ物にはいろいろな物があります。 今回は、その中…
便秘に効く食べ物はなに？乳製品や食物繊維の多い食べ物を紹介！悪影響な食べ物は？
便秘という症状について、どういうイメージをお持ちでしょうか？ただ単に、便が出ないだけで重い病気ではないというイメージをお持ちの人が多いのでは…
便秘が一週間続くのは何故？原因や対処方法を紹介！長い便秘のリスクは？
人は生きるために食事をして栄養を摂取しますが、それに対応する形で栄養素を消化・吸収した後のカス・食物残渣（しょくもつざんさ）を便として排泄す…
直腸性便秘の解消方法を知ろう！訓練が必要な場合もある？症状や原因も紹介！
直腸性便秘という病気をご存知でしょうか？一口に便秘と言っても、様々な便秘の種類・タイプが存在しています。そのため、便秘の種類・タイプに応じて…
便秘の解消にはマッサージが有効？その方法やその他の改善方法を知ろう！
便秘とは腸の働きが鈍くなり、排便が止まってしまう状態です。腸内に不必要に便が滞留することで人は身体の重だるさを感じたり腹痛やお腹のなんともい…
キャベツの食べ過ぎが良くない？含まれる成分や効果、正しい食べ方を知って便秘を解消しよう！
おおよそ女性の６割が悩むと言われている便秘。その症状に効果的だとされているものの一つにキャベツがあります。しかし、ヘルシーだからといって食べ…