飲み物 一覧

無水カフェインとは?効果・効能を知ろう!飲み過ぎの注意点はなに?

無水カフェインとは?効果・効能を知ろう!飲み過ぎの注意点はなに?

眠気覚ましや仕事の休憩時間などにコーヒーや紅茶、お茶などを飲むことはありませんか?このように、日常生活の中でカフェインを飲料する人は多くいま…

体を温める飲み物を知ろう!いつ飲むのがベスト?冷やす飲み物も紹介!

体を温める飲み物を知ろう!いつ飲むのがベスト?冷やす飲み物も紹介!

多くの女性が悩まされている冷え性。冬が終わったからといっても、油断はできません。これからの季節、会社や図書館、公共施設などクーラーを強めにか…

白湯のダイエット効果について!効果的な方法や注意点を知ろう!

白湯のダイエット効果について!効果的な方法や注意点を知ろう!

ダイエットには沢山のやり方があります。 その中でも最も簡単な白湯ダイエットが話題になっています。白湯ダイエットで生活習慣を、改善される…

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ココアの効果が凄い!成分や効能を知ろう!ダイエットにも有効なの?

ココアの効果が凄い!成分や効能を知ろう!ダイエットにも有効なの?

甘くてとろりとしたココアは、冷たくして飲んでも、冬場は温かくして飲んでもおいしいですよね。疲れた時や、冷え性対策に飲んでいる人も多いのではな…

コーヒーは健康に良い?メリットやデメリット、飲み過ぎのリスクを知ろう!

コーヒーは健康に良い?メリットやデメリット、飲み過ぎのリスクを知ろう!

コーヒーに含まれている成分にはタンニンやカフェイン、ポリフェノール(クロロゲン酸)等があります。これらには、メリットとデメリットがあります。…

食後にコーヒーを飲むことで得られる効果は?メリットとデメリット、飲み方を紹介!

食後にコーヒーを飲むことで得られる効果は?メリットとデメリット、飲み方を紹介!

皆さんは食後にコーヒーをよく飲みますか?和食のあとは、お茶があいますが洋食のあとは、コーヒーがあいますね。 皆さんは食後に何を飲んでら…

炭酸水の効能を知ろう!飲む以外にもメリットがたくさん?選び方も紹介!

炭酸水の効能を知ろう!飲む以外にもメリットがたくさん?選び方も紹介!

炭酸水にいろいろな効能があるのはご存知ですか?炭酸水にダイエットや美容効果がある!と耳にしたこともあるのではないでしょうか。「ためしてガッテ…

二日酔いに味噌汁が効果的な理由は?その他に効果のある食事や予防法を紹介!

二日酔いに味噌汁が効果的な理由は?その他に効果のある食事や予防法を紹介!

年末年始、もしくはそれ以外の飲み会でも、ついつい飲みすぎてしまうというシーンはあるかと思います。お酒を飲むのは気分が良くなるものですから、仕…

甘酒の美容効果と健康効果とは?成分やレシピを知って作ってみよう!

甘酒の美容効果と健康効果とは?成分やレシピを知って作ってみよう!

皆様も1度は甘酒を飲まれたことがあると思いますが、甘酒の栄養素は、病気の時に点滴に使われるあの袋の中の、栄養素とほぼ同じ栄養剤なのです。 …

ルイボスティーの副作用とは?胃に負担がかかる?効能や副作用を避ける方法を知ろう!

ルイボスティーの副作用とは?胃に負担がかかる?効能や副作用を避ける方法を知ろう!

ルイボスティーは健康に良く、ダイエットには欠かせない飲み物として、売り出されていますが、その効果効能を調べてみても、ルイボスティーに勝るお茶…

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