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猫背って筋トレで改善できるの?タイプ別の筋トレ方法とその他の改善方法を知ろう!

猫背って筋トレで改善できるの?タイプ別の筋トレ方法とその他の改善方法を知ろう!

猫背で引き起こされる、体の不調は沢山あります。今はスマホやパブレットなどを持ち歩きながら、長時間にらめっこをしていると、体が自然に猫背になっ…

男性にも生理がある?原因や症状、改善方法を紹介!

男性にも生理がある?原因や症状、改善方法を紹介!

生理について男性の理解がないと長々思っている方も多いと思いますが、実は男性にも生理に似た症状があるのではと言われています。 疲労やイラ…

下半身がだるいと感じる原因を知ろう!病気の可能性と改善方法を紹介!

下半身がだるいと感じる原因を知ろう!病気の可能性と改善方法を紹介!

足がだるい。下半身が重い。足が疲れる。足がむくむ。下半身が痛い・・・このような状態を経験した人は多いですよね。特に、立ちっぱなしの仕事・座り…

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歯茎が黒い原因を紹介!タバコや歯周病が関係している?

歯茎が黒い原因を紹介!タバコや歯周病が関係している?

ドラッグストアのデンタルケアコーナーには手軽にホワイトニングできる専用の歯磨きなどたくさんの種類が売られていて歯を綺麗に保つ意識はますます高…

鼻水が止まらない5つの原因とは!風邪や病気の可能性について

鼻水が止まらない5つの原因とは!風邪や病気の可能性について

風邪を引いた時や花粉の季節になると鼻水が出てうっとおしいですよね。 しかもいくら止めようとしても、出続けてしまいます。鼻水がサラサラで…

指がつる原因とは?ミネラル不足や筋肉の疲労について

指がつる原因とは?ミネラル不足や筋肉の疲労について

気持ちよく寝ている最中に、突然指がつって痛みで跳ね起きた経験はありませんか? 一度指をつってしまうと、痛みの余韻でなかなか眠りに戻れま…

空腹時胃痛が起きる原因とは?吐き気や下痢には要注意!

空腹時胃痛が起きる原因とは?吐き気や下痢には要注意!

お腹が空いて空腹になると胃に痛みが発生してしまうという症状のある人はいませんか? 食べ過ぎてお腹が痛くなる場合は時間が経てば症状が改善…

足首が固いと危険?炎症や改善方法を紹介!

足首が固いと危険?炎症や改善方法を紹介!

最近、靴底のすり減りが気になったり正座ができなくなってきたことはありませんか?・・・靴を引きずって歩くクセが気になる・・・正座をする時に足首…

ロングスリーパーって改善できるの?睡眠時間が長い人へ!

ロングスリーパーって改善できるの?睡眠時間が長い人へ!

日本人の平均睡眠時間は7時間前後といわれています。これは年々短くなってきおり、夜なかなか眠りにつけない人や仕事などで睡眠時間を確保できない人…

胃下垂の原因と治し方4選!太らないって本当なの?

胃下垂の原因と治し方4選!太らないって本当なの?

食事を終えたあとお腹がポッコリでてしまい、下腹が目立ってしまう胃下垂。文字通り、胃の位置が下がっている状態をいいます。 生まれつき胃下…

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