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豆腐メンタルの意味とは?特徴や克服方法を知ろう!

豆腐メンタルの意味とは?特徴や克服方法を知ろう!

ここ最近のことですが、ネット上では「豆腐メンタル」という言葉が頻繁に使われるようになっています。豆腐は日本の伝統的な国民食ですから、豆腐が柔…

女性恐怖症の症状をチェック!原因や改善方法を知ろう!

女性恐怖症の症状をチェック!原因や改善方法を知ろう!

気になる男性が、自分を目の前にすると普段通りに会話をしてくれない、と疑問に思っている女性もいるかもしれません。実は男性同士なら気軽で普段通り…

神経質とは?意味や特徴、改善する方法について!

神経質とは?意味や特徴、改善する方法について!

皆さんは神経質と聞いてどんな人を思い浮かべますか?細かいことを気にしたり、いちいち指摘してきたり、何度も確認してきたりと、仕事場であうと「め…

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焦燥感とは?意味や原因、対処方法について知ろう!

焦燥感とは?意味や原因、対処方法について知ろう!

なぜだか分からないけど、イライラしたり、気持ちが落ち着かずに焦り(あせり)のようなものを感じてしまうことはありませんか?このようなイライラや…

ストレス太りを解消する方法は?原因を知って対処しよう!

ストレス太りを解消する方法は?原因を知って対処しよう!

現代はストレス社会です。誰でもみんな、程度の差こそあれ、何らかのストレスを抱えています。 仕事や家庭、育児や人間関係、健康や病気などな…

予期不安とは?症状や原因、克服する方法を知ろう!

予期不安とは?症状や原因、克服する方法を知ろう!

皆さん、予期不安とは何のことかご存知ですか?これは、パニック障害の1つの症状で過去にパニック発作を起したことにより、また発作がでるのではない…

強迫性障害を克服する4つの方法!自力で治すこともできる?

強迫性障害を克服する4つの方法!自力で治すこともできる?

強迫性障害をご存知ですか?「家のガスの元栓を占めたか心配」「家の鍵をかけたっけ?」などと心配になるのは誰にでもあります。 しかし心配の…

カリギュラ効果とは?理論的に紹介!うまく利用する方法を知ろう!

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週刊誌などの雑誌に袋とじにされたページがあると、多くの人が袋とじの中のページを見てみたいと思うのではないでしょうか?何かが意図的に隠されてい…

学歴コンプレックスを感じている人の特徴は?克服する方法を知ろう!

学歴コンプレックスを感じている人の特徴は?克服する方法を知ろう!

皆さんは、初対面の人から学歴を質問された際に、躊躇することなく答えることが出来ますか?日本では小学校、中学校が義務教育となっていますが、現在…

気持ちが沈む時の対処方法は?そんな時に取り入れたい行動はなに?

気持ちが沈む時の対処方法は?そんな時に取り入れたい行動はなに?

頑張っているのに、何だかすぐに心が疲れてしまったり、何をしてもプチうつのように、気分が晴れないと言う方もいるかもしれません。しかも、こういっ…

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