入浴 一覧

足湯の効果とは?どのくらいの時間が理想?注意点も知っておこう!

足湯の効果とは?どのくらいの時間が理想?注意点も知っておこう!

私たちの足はとても重要な働きをしています。身体の神経が集まっている足は、第二の心臓とも呼ばれています。 足を冷やすと内臓の機能が低下し…

温泉に生理中入る時の注意点は?対処方法を紹介!

温泉に生理中入る時の注意点は?対処方法を紹介!

温泉旅行を計画して、もしかして生理になるんじゃないかと不安に思ったり、せっかく楽しみにしていた温泉旅行中、急に生理になってしまって落ち込んで…

朝にシャワーを浴びることで得られる4つの効果とは!?

朝にシャワーを浴びることで得られる4つの効果とは!?

だれでも経験した事がある、朝シャワー。就寝中にじっとりと肌にかいた汗に、べっとりとした髪。意外と夜寝ているときには人は汗をかいてしまいます。…

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熱が出たときにお風呂は入ってもいい?ダメなケースと入る時の注意点を紹介!

熱が出たときにお風呂は入ってもいい?ダメなケースと入る時の注意点を紹介!

体調不良や風邪ウイルスによって熱が出ると、何事もやる気が起きなくなりますよね。食欲がなくなり食べ物を食べるのも、トイレに行くにも体がだるく、…

湯あたりとは?症状や対処方法、のぼせとの違いを紹介!

湯あたりとは?症状や対処方法、のぼせとの違いを紹介!

”湯あたり”って皆さんご存知ですか?お風呂が気持ち良くてついつい長く浸かってしまう人もいると思います。長風呂をした時になるという事はご存じだ…

風邪の時のお風呂の入り方について!入っていい基準は?

風邪の時のお風呂の入り方について!入っていい基準は?

あなたは少しの寒気や微熱、風邪をひいてしまったかな?と思ったときに、お風呂に入りますか?少し前まで日本では風邪の時にはお風呂に入ってはいけな…

長風呂は痩せる?ダイエットに有効?その真相と効果、効果的な入り方を知ろう!

長風呂は痩せる?ダイエットに有効?その真相と効果、効果的な入り方を知ろう!

長風呂で疲れを取ったり、ストレス解消をしている方多いのではないでしょうか。長風呂好きは女性に多いイメージですが、実はあの安住紳一郎さんも長風…

バスソルトの効果とは?使い方や種類、入浴方法を知ろう!

バスソルトの効果とは?使い方や種類、入浴方法を知ろう!

入浴は疲れた心身を癒してくれますよね。シャワーだけではなく、きちんと湯船につかることは、血行を良くしてくれる効果もあるので、疲労回復が期待で…

ヒートショックとは?症状や原因、起こしやすい人を知ろう!ヒートショックプロテインってなに?

ヒートショックとは?症状や原因、起こしやすい人を知ろう!ヒートショックプロテインってなに?

最近、寒いですよね。そんな寒い冬に起こりがちな症状の1つ、ヒートショックという言葉、聞いた事ありますか? なんとなく、名前からしてあっ…

岩盤浴は生理の時に入っても大丈夫?注意点やメリットを知ろう!

岩盤浴は生理の時に入っても大丈夫?注意点やメリットを知ろう!

生理の時に岩盤浴に入って、本当に大丈夫?今はタンポンなどを使えば、別に気にならないで入れますが、ただ身体にとって良いのでしょうか?それともあ…

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