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打ち身ってどういう状態なの？あざや内出血との違いは？症状・原因、対処法を紹介！

身体の一部を強打すると、強い痛みとともに、内出血が起こり、場合によってはひどく腫れることもあります。皆さまも、このような症状が現れる「打ち身…

身体に関することにおいてだけではなく、何事においても、バランスというのは非常に大切です。どちらか一方に偏りが生じると、必ず、それらをどこかで…

私たちが普段、不自由することなく、身体を動かすることができるのは、なぜでしょうか。骨があり、その周りには神経や筋肉といった様々な組織が、まる…

私たちの身体を支えている骨格は、非常に大切な役割を果たしています。身体そのものを支えるだけではなく、内臓を正常な位置に保ち、あるいは保護し、…

私たちは、それぞれの容姿を持って生きていますが、背が高く、手足の長い人は、男性にとっても女性にとっても、憧れの的です。しかし、それらが、症状…

私たちが、日常生活でペンを持ったり、歩いたりといった動作ができるのは、手や足の「指」の存在が大きく影響しています。細かな作業では、指先の繊細…

昔に比べて、私たちの平均寿命は随分と延びました。18世紀頃では、30代半ばだった平均寿命は、日本国内で言うと、その2倍以上にもなる、83.7…

「身体と心はつながっている」とはよく言ったもので、私たちの心身は密接に関係しています。身体の調子が悪いときは、気持ちも心なしかマイナスに傾き…

私たちが日常生活で摂取している食事からは、エネルギーだけではなく、様々な栄養素を吸収しています。そして、栄養素が体内でそれぞれの役割を果たし…

私たちの身体が、正常に機能するためには、栄養素が欠かせません。炭水化物やタンパク質、脂肪、鉄分、ビタミン、ミネラルなど、それぞれの栄養素が満…