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そばダイエットの正しい方法は？ダイエットに有効な理由と効果的な摂取方法を紹介！
ダイエットは難しいですね。好きな食べ物をガマンする食事制限は長続きしません。 でも、３食中１食の主食を蕎麦にする「そばダイエット」なら…
嘘を見抜く方法とは？相手の仕草や行動、言葉を観察してみよう！効果的な質問は？
「１度も嘘をついたことがない」という人はいません。だれでも嘘をつきます。自分を護るための嘘・相手を傷つけないための嘘・人間関係をスムーズにす…
甘えたい男の心理状態や行動の特徴を紹介！女性はどうやって対処すればいい？
付き合いが深くなると甘えてくる男性がいますよね。普段は毅然として意志が強く、バリバリ仕事をしている男性が、女性と２人きりになると甘えん坊にな…
熟睡できない「熟眠障害」とは？６つの原因と対処方法を紹介！
熟睡できないのは、本当につらいですね。朝起きた時に疲れが残っているし、寝足りない感じがしますよね。朝の目覚めがスッキリせず、昼間も眠気がとれ…
仙骨ストレッチの効果とやり方を紹介！仙骨が歪む７つの原因ってなに？
腰痛というと、ギックリ腰や椎間板ヘルニアを思い浮かべますが、実は仙骨に原因があることも多いのです。妊娠中の女性は腰痛が起こりやすいのですが、…
性格ブスな女の人の７つの特徴とは？抜け出すにはどうすればいい？
「お返事美人」「雰囲気美人」と言われる女性がいます。明るくハキハキ返事をする女性や、言葉遣いや仕草が優雅な雰囲気のある女性は、容姿容貌に関係…
ツンデレ女性の５つの特徴とは？どういったアプローチが効果的かを知ろう！
「ツンデレ」というと、すぐ猫を思い出しますよね。犬は飼い主に呼ばれただけで嬉しくて、力いっぱい尻尾を振って甘えます。でも、猫はプライド高くツ…
ケチな男の特徴や心理状態を紹介！隠れケチを見分ける方法とは？
ケチな男っていますよね。１円まできっちり割り勘したり、香典を出し渋ったりする男です。職場やサークルの仲間として距離を置いている場合は問題あり…
目が合う時の心理状態を知ろう！恋愛の場面では好意を抱いてる可能性あり？
ふとしたはずみで目と目が合ってドキッとすることがありますよね。特に気になっている人と目が合うとドキドキして恥ずかしくて、つい目を逸らしてしま…
消極的ってどういう意味？性格や恋愛の特徴と改善方法を知ろう！
「消極的」という言葉は、なんとなくマイナスなイメージが強いですね。引っ込み思案でネガティブ思考、自分を向上させようという意欲が感じられない様…