寝る
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寝るのが好きな人の心理を知ろう！どうしてたくさん寝るの？
世の中には様々なタイプの人がいます。「寝ること・睡眠」ひとつとっても、寝るのが好きでたまらない人もいれば、寝るよりも起きていて趣味や仕事をし…
寝付きが悪い原因と対策方法を紹介！ストレスや寝る前の行動が問題？
寝付きがよい、寝付きが悪いという言い方をしますが、寝付きが悪いとは、なかなか眠れないということです。 寝付きが悪い人は、布団に入っても…
食後に寝ることの危険性を知ろう！眠たくなってしまうときの対処法は？
食後に寝ると牛になるのでよくないという一方で、食後に眠くなるのは本能だから眠った方がよいという意見がありますが本当はどちらが正しいのでしょう…
早く寝る方法は何がある？呼吸方法や睡眠の妨げになるものを知ろう！
早く寝る方法...布団に入るものの、なかなか寝付けないという人は意外と多いのかもしれませんね。睡眠時間が短かったり、睡眠の質が悪ければ、疲れ…
一日中寝るのってなぜ？考えられる原因や病気の可能性を知ろう！
多忙で寝不足が続くと「一日中寝たい！」と思うことありますよね。休みの日は本当に一日中寝てしまう方もいらっしゃるでしょう。でも本当に一日中寝る…
質の良い睡眠の取り方を知ろう！改善方法と睡眠で得られる効果を紹介！
質の良い睡眠は心と身体の健康を保ちあなたの日常を実りあるものにしてくれます。睡眠中は細胞が生まれ変わりやすく、だから疲労回復力が高まり疲れが…
傾眠傾向ってなに？症状・原因・治療法を知ろう！認知症との関係は？
テレビを見ているうちに眠ってしまう。講義を聞いているうちにウトウトする。御飯を食べた後は眠くてたまらない・・・なんてこと、よくありますよね。…
こたつで寝ると危険なの？風邪や疲れの原因にも！死に至ったケースもある、こたつの危険性を紹介！
こたつでついうとうと寝てしまうのって気持ちいいですよね。そんな経験をしたことがある方は多いのではないでしょうか？しかしその反面、母親から「風…
コンタクトをつけっぱなしで寝るのは危険？対処方法を紹介！
うっかりコンタクトをしたまま寝てしまった事はありませんか？ ダメだとわかっていても気の緩みからつい....なんてことも。そんな時の対処…